越野滑雪男子50公里集体出发(自由技术)

　　作者：孙梦青

　　单位：市一中院

　　1.历史及发展

　　越野滑雪是世界运动史上最古老的项目之一，历史可以追溯到大约5000年前。越野滑雪起源于挪威，作为人们在寒冬中出行的一种可靠方式，逐渐传播到斯堪的纳维亚和俄罗斯。

　　早在1924年第一届法国夏慕尼冬奥会，越野滑雪就作为最早的八个正式项目之一出现在了奥运赛场(其他七项分别是雪车、冰壶、冰球、花样滑冰、速度滑冰、北欧两项和跳台滑雪)，但当时只包括18公里和50公里两个组别，并且只允许男子选手参加比赛。1936年第4届德国加米施—帕滕基兴冬奥会增加了男子4x10公里接力赛，直到1952年第6届的挪威奥斯陆冬奥会，女子项目才终于被列入进来。

　　我国于1980年首次参加冬奥会，在1992年第十六届法国阿尔贝维尔冬奥会上共获得三枚银牌，实现了冬奥会奖牌的零突破。

　　2.越野比赛场地

　　越野比赛线路设计，要求上坡、下坡和平地各约占1/3。

　　越野滑雪的比赛场地主要分为四个区域，分别是起点区、终点区、交换雪具区以及换雪板区。

　　起点区位于比赛场地的前50米，设置长廊和传统赛道；终点区位于比赛场地的最后50—100米，由长廊分隔并用彩色标记；交换雪具区设置在平整或均匀升起的平滑地面，需要有足够的空间，并且标记清晰；换雪板区须设置成可以让运动员存放带有号码簿的雪具的样式，并且出口不干扰其他运动员。除此之外，越野滑雪场地通常还设有主看区、计时区、摄像区、给养区、休息区、公共区等区域。

　　3.技术规则

　　(1)滑雪技术

　　越野滑雪比赛涉及到两种技术规则：传统技术和自由技术。

　　传统技术包括交替滑行、双杖推撑滑行、无滑行阶段的八字踏步、滑降以及转弯技术。不允许有双脚或单脚的蹬冰动作。

　　自由技术包括全部的越野滑雪技术。自由式是直到20世纪80年代才被广泛采用的新技术，没有固定雪槽，雪板呈八字形移动，动作类似于滑冰，发力点在雪板的内刃，配合雪杖的同时向前推进滑行。

　　(2)出发形式

　　越野滑雪冬奥会比赛出发形式有：间隔出发、集体出发。

　　间隔出发是每隔15秒到30秒出发一名选手，按每位选手最终用时决定胜负。

　　在50公里集体出发自由技术比赛中，所有运动员按照积分高低先后排序，道次由抽签决定。比赛中每10-12分钟，运动员会更换雪板或补充水分，率先到达终点者夺冠。

　　作为冬奥会的一项惯例，越野滑雪男子50公里、女子30公里颁奖仪式将在闭幕式上举行。