越野滑雪女子个人短距离(自由技术)

　　作者：于妍培、彭怡然、王志伟

　　单位：市公园管理中心

　　一、项目起源

　　越野滑雪起源于北欧，又称北欧滑雪，是远古人类在生产生活中，为了克服冬季大雪严寒所造成的障碍，所创造的“骑木而行”的雪上行动技巧。据记载，1226年挪威内战时期，两名被称为“桦木腿”的侦察兵怀藏两岁的国王哈康四世，滑雪翻越高山，摆脱了敌人。越野滑雪是世界体育史上最古老的体育赛事之一，从最开始的一项生存技能历经几千年的改进与发展，现已经成为冬季人们喜爱的健身运动和冬季奥运会重头比赛项目。

　　二、发展历史

　　冬季奥林匹克运动会源于19世纪末和20世纪初，一些冰雪运动如滑雪、滑雪撬、滑冰、冰球等项目在欧美国家逐渐得到普及和发展。1887年挪威成立了世界上第一个滑雪俱乐部。从1924年法国夏蒙尼举办的第一届冬季奥运会至今，越野滑雪一直站在冬奥的正式比赛项目之列。1952年，奥斯陆冬季奥运会增加了女子10公里越野滑雪赛；1956年意大利科蒂纳丹佩佐冬季奥运会增加了女子4*5公里接力、男子30公里越野滑雪赛；1984年萨拉热窝冬季奥运会增设了女子15公里越野滑雪赛；1992年发过阿尔贝维尔第16届冬季奥运会增设了男子10公里、女子30公里越野滑雪赛。

　　三、项目规则

　　在这个项目中，女子比赛距离在0.8-1.6公里之间，男子则需要滑行1-1.8公里。个人赛的时候，每隔15秒出发一位选手，最后比赛用时短的获胜。自由式也称自由技术，技术动作为蹬冰步、八字登山，双脚呈外八字，类似于滑冰的姿势，自由式的速度也通常比传统式要快，而且更节省体力。

　　四、比赛场地

　　越野滑雪的场地并非平坦的雪场，在比赛线路中多见森林、山丘等复杂地形，以保证运动员全面完成登山、转弯、滑行、滑降等技术。越野滑雪线路宽度通常为4～5米，雪地厚度约30厘米。越野滑雪线路包含上坡、下坡、起伏三种路面，每种路面各占总长度的1/3。为保证运动员生命安全，线路不会有急转弯和落差大的陡坡，也不会为了追求刺激去冒险，更多的还是切磋技艺、弘扬冰雪运动精神。

　　五、赛事理念

　　在冬奥会举办前，国家越野滑雪中心将保证张家口赛区系列测试赛及试运行阶段需求；冬奥会赛后，中心计划打造成“山地公园”及“户外冰上娱乐中心”，国家冬季两项中心计划作为遗产保留，在满足国家体育专项训练和赛事需要的同时，打造面向大众的培训、冰雪体验和娱乐项目。冬奥场馆的最大化利用，这成为了推广全民冰雪运动的助推器，也真正贯彻落实了2022年冬奥会主题口号——“Together for a shared future”，一起向未来！