越野滑雪女子双追逐(7.5公里传统技术+7.5公里自由技术)

　　作者：董大陆

　　单位：市委统战部

　　什么是越野滑雪

　　越野滑雪是借助滑雪板和滑雪杖等工具，运用登山、滑降、转弯、滑行等技术，使用传统式或自由式滑雪技巧，在丘陵起伏的山地沿规定线路滑行的一种雪上比赛项目。

　　越野滑雪曾是北欧居民冬季出行、打猎和军事作战的主要交通方式，故又称北欧滑雪。据记载，1226年挪威内战时期，两名侦察兵怀里藏着两岁的国王哈康四世，滑雪翻越重重山岭，摆脱了敌人。15-17世纪，芬兰、丹麦、瑞典和俄国等国家，在战争中也都应用了滑雪技术。15-19世纪，越野滑雪在欧洲一些国家成为体育比赛项目。

　　从1924年法国夏蒙尼举办第1届冬季奥运会开始至今，越野滑雪一直是冬奥会正式比赛项目，随着比赛项目的增加，逐渐发展到现在的12个小项，滑行距离从800米到50公里不等。

　　赛道要求上坡、平地和下坡地形约各占总距离的1/3。雪道最高点低于海拔1800米。线路宽度4-5m，雪面厚度至少10cm。2022年北京冬奥会，越野滑雪将在张家口市崇礼区的国家越野滑雪中心举行，届时共将产生12枚金牌。

　　中国越野滑雪水平

　　挪威、瑞典、瑞士、芬兰、俄罗斯等国家在这一项目上成绩较好。国内对这个项目的认知度和接受度还比较低，也不是我国传统强项。中国第一次参加国际滑雪比赛始于1961年。中国选手在冬奥会越野滑雪项目上取得的最好成绩为2006年都灵冬奥会上的女子接力第13名。

　　在成功申办北京冬奥会后，我国在薄弱的雪上项目投入了大量人才、器材、科技等，全方位保障备战。2022年北京冬奥会，中国越野滑雪队将参加全部12个小项的比赛。但应该都不具备冲击奖牌的实力。

　　2016年，第二届冬季青奥会上，池春雪以1枚越野滑雪银牌结束了中国在这个分项上的“奥运”级别奖牌荒。2018年平昌冬奥会越野滑雪女子双追逐项目，中国派出了李馨和池春雪出战，李馨获第51名，池春雪获第55名。

　　项目规则

　　越野滑雪技术分为传统式和自由式技术两种，二者的技术动作、所用设备、赛道都有所不同。其中传统式(或称传统技术)运用的技术动作通常为一步交替、两步交替、同时推进，双脚必须在压好的雪槽内运用像走路交替的姿势去滑行，两个雪板要保持与滑行方向平行。自由式的技术动作为蹬冰步、八字登山，双脚呈外八字，类似于滑冰的姿势。自由式的速度通常比传统式要快，而且更节省体力。

　　所谓女子15公里双追逐比赛，就是先用传统技术滑行7.5公里，然后在指定区域迅速转换器材，再用自由技术滑行7.5公里，第一个到达终点者获胜。

　　越野滑雪女子双追逐项目采用集体出发，道次由抽签决定。出发前运动员双脚不能超过起点线，但雪板的前部和雪杖可超过起点线。女子双追逐项目非常考验运动员的体力和耐力，艰难的爬坡、快速的转弯、争分夺秒的更换雪板……身体协调力是重点。

　　按照2022年北京冬奥会竞赛日程，北京冬奥会首金将于2月5日在张家口赛区国家越野滑雪中心产生，金牌项目就是越野滑雪女子双追逐(7.5公里传统技术+7.5公里自由技术)。

　　越野滑雪益处多多

　　运动研究人员认为，越野滑雪较容易学会、速度不太快、危险性小，适用人群多，是世界上最好的有氧运动。

　　湖光山色和丛林雪野可以让人在时急时缓的滑行中大饱眼福、心旷神怡。在北欧，利用越野滑雪徒步登山、追踪极光、观察麋鹿，既锻炼身体，又有益于心灵健康，已成为当下流行的旅行方式。