冬季两项女子10公里追逐

　　作者：张涛、张啸、丁峰

　　单位：市委教育工委市教委

　　2022年北京冬奥会离我们越来越近了，“纯洁的冰雪，激情的约会”即将到来，掀起了一股全民参与冰雪运动的浪潮。为进一步普及冬奥知识，推广冰雪运动，北京市教委连续6年面向全市16个区及燕山地区的中小学生组织开展冬季运动会，累计参与接近15000人次；北京市少年宫利用校外教育阵地，积极开展冰雪运动体验活动，充分利用校内校外联动，在广大中小学生心中播下冬奥和冰雪运动的种子。

　　随着冬奥会临近和冰雪运动推广、普及，越来越多的人积极参与到冰雪运动中，渴望着了解更多冬奥会专业知识。下面，我们就一起来了解一项冬奥会比赛项目：冬季两项女子10公里追逐赛。

　　冬季两项运动起源于北欧，被称为雪地上的战争，是古代战争的主要形式，也是中世纪的军训科目，在1960年第八届冬奥会被列入比赛项目。比赛中，运动员身背小口径专用步枪，滑行一段距离射击一次，全程用时最少者获胜。冬季两项 = 越野滑雪 + 射击。

　　冬季两项主要有3个特点：

　　一是对耐力、心理素质要求高：

　　是耐力的比拼，更是心理抗压能力的较量；

　　长距离快速滑行，稳定射击，动静结合切换快。

　　二是有很强的实战性：

　　雪地上的战争，古代战争的主要形式。

　　三是有很强的地域色彩：

　　开展受地域、季节限制。

　　北京冬奥会的冬季两项比赛将在位于张家口赛区的国家冬季两项中心进行，是本届冬奥会7个大项中的一个，其中设男子项目5个、女子项目5个和混合项目1个共计11个小项，我们今天要了解的就是其中的一个小项：女子10公里追逐。

　　该项比赛中，由女子短距离赛进入前60名的选手按照成绩从第1名至第60名依次出发，出发间隔时间与短距离赛中取得领先优势的时间相同。例如：短距离赛第一名用时20分钟，第二名用时20分钟10秒，在追逐赛中，第一名出发后，计时10秒钟后，第二名选手才能出发，其他58名选手按此规则依次间隔出发。

　　比赛场地一圈长2公里，需要滑行5圈，每滑行一圈后进行1次射击，4次射击分别按照卧姿、卧姿、站姿、站姿顺序进行，射击场一般设在起点终点附近，到达射击位置，迅速调整装备，摘下小口径专用步枪，口径5.6毫米，5发子弹，每次射击5个靶子，距离50米，击发最为关键，罚区就在旁边，每圈150米，脱靶1次加罚1圈，最先到达终点的选手获胜。

　　比赛场面复杂，漫漫赛程，上坡下坡，竞争激烈，前面的选手不一定笑到最后，上演着一场场逆转剧情的悲喜剧。快与慢、动与静，考验着选手动静转换能力，也诠释新的人生哲理，这就是奥林匹克精神，这就是冰雪运动的魅力所在。