近期，市氣象局機關黨委、工會、團委聯合開展汛期心理輔導及心理諮詢服務，60余名幹部職工現場參加，區局、直屬單位通過直播形式同步觀看。此舉是落實市氣象局黨建引領保障推動汛期氣象服務四大行動的“暖心紓壓，聚力關愛”行動部署的重要舉措，旨在緩解氣象幹部職工在汛期氣象服務高強度工作帶來的緊張和壓力。
活動邀請心理專家張紫良老師講授《心理放鬆技術》課程，採用體驗式、沉浸式教學模式，通過感受食物、手指操、站樁等有趣形式，講解五感著陸、正念減壓等實用心理調適技術，引導參訓人員調動視覺、味覺、觸覺等感官，把注意力拉回當下，科學識別壓力、接納負面感受，掌握面對心理不適與工作壓力時簡單易操作的應對辦法，讓大家在輕鬆的氛圍中感受正念放鬆帶來的身心舒緩。
講座結束後，專家為有需要的幹部職工提供個性化心理疏導，耐心傾聽職工在工作、生活中遇到的問題，針對性給予情緒疏導和壓力調節建議。
