二十四節氣匆匆走到了第二十個，小雪節氣2018年11月22日17時2分光臨，這是一個和雨水、穀雨一樣直接反映降水的節氣。可惜了，2018年11月22日的北京雖然最低溫在冰點以下，但既缺乏動力條件，也沒有充沛水汽，想在小雪節氣裏應景地飄一場雪花是沒戲了。
2018年11月21日的京城，天空如寧靜的碧藍湖泊，冬陽熱烈，曬在身上有暖洋洋的感覺。未來三天，京城仍以晴到多雲為主，非常適宜外出活動，只是夜間氣溫很低，早出晚歸記得防寒保暖，天干物燥，注意用火安全。
小雪分三候：一候虹藏不見；二候天氣上升地氣下降；三候閉塞而成冬。這是一個寒潮和強冷空氣活動頻率較高的節氣，當強冷空氣入侵時，常會發生入冬後的第一場降雪。但此時，“小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也”，意思是，雪還未到最大的時候，天還未到最冷的時候。
這個時節，大家的餐桌上可以多出現一些黑色食物，比如黑木耳、黑芝麻、桑葚、黑豆、黑棗、紫菜等，都能讓人體迅速恢復熱量，起到禦寒的作用。隨着秋葉落盡，天地之間愈來愈呈現出一片蕭瑟冬景，人們的情緒會隨之變得悲涼，如悲秋一般的“悲冬”，這時候要特別注意調整心態，多到戶外曬曬明媚陽光，保持心境的舒達愉快。（王海亮）
