警惕秋季花粉来袭！科学防护远离过敏困扰

日前，记者从北京怀柔医院了解到，怀柔区已经进入秋季气传致敏花粉高峰期，过敏人群应提高警惕，做好防护。

和春季以树木花粉为主要致敏原不一样，秋季致敏花粉大多来自野外杂草。花粉颗粒细小干燥，可以长时间、远距离飘浮在空气中，即便是室内，也有可能落入花粉颗粒，防不胜防。对比春季花粉，秋季杂草花粉致敏性更强，引发的过敏症状也更加顽固。

“怀柔区秋季过敏花粉以蒿属、葎草属、藜科、禾本科等野草花粉为主。气传致敏花粉会诱发过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性结膜炎、过敏性皮炎等。”北京怀柔医院皮肤性病科主任、怀柔区变态（过敏）反应中心主任张海红介绍，典型的过敏症状有阵发性打喷嚏、流清涕、鼻痒、鼻塞、眼痒、眼红、咽痒、刺激性干咳、皮肤瘙痒等，一旦出现这些症状，应及时到医院就诊。

根据花粉监测数据显示，目前致敏花粉量正逐日攀升，8月30日为近期单日最高值，共计466粒/1000平方毫米。其中蒿属、葎草最多，分别为186粒/1000平方毫米和184粒/1000平方毫米，预计9月10日前花粉浓度到达顶峰。

部分市民存在误区，觉得花粉过敏只是换季小不适，扛一扛就能自愈。但事实上，过敏反复发作却不及时干预，症状会持续加重，严重情况下还会诱发哮喘急性发作。想要安稳度过花粉季，及时就医对症治疗必不可少，科学做好日常防护同样至关重要。

张海红建议，过敏人群早晚、大风、晴天干燥时段尽量减少户外活动，外出务必佩戴好口罩、护目镜，尽量少前往杂草植被茂密的区域。回家之后及时洗脸、清洁口鼻，减少花粉残留。白天尽量关闭门窗，阻隔花粉进入室内，保持居家环境清洁湿润。避免熬夜，维持规律作息，提高免疫力。