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课桌伏案、提笔书写……教室是广大中小学生每日学习生活的主要场所。教室采光与照明质量直接关系孩子们的视力健康。
市场监管总局（国家标准委）新修订的强制性国家标准《中小学校教室采光和照明卫生标准》（GB 7793—2025），将于2026年11月1日起正式实施。新版标准对教室采光照明提出更高要求，标准的修订实施对于指导中小学校教室采光照明环境改善，护佑儿童青少年视力健康具有重要意义。
新版标准主要“新”在三个方面：
覆盖范围更科学
新版标准明确，除普通教室外，实验室、美术教室、音乐教室等专用教室以及合班教室、学生活动室、多功能教室等公共教学用房均受标准约束。同时，将中等职业学校也纳入适用对象，还明确中小学生校外培训机构等可以参照使用。
技术指标更全面
新版标准在自然采光和人工照明两个方面增加了多项关键指标。
自然采光方面：
新建的南向普通教室，冬至日满窗日照不能少于2个小时。
如果教室采用单侧采光，光线应从学生座位的左侧照进来；如果采用双侧采光，主采光方向也应该是左侧。如果教室是南外廊北教室格局，应以北向窗为主要采光面。
教室里得装窗帘，外窗玻璃的颜色透射指数要在80以上，可见光透射比也不能低于0.40，也就是要求玻璃要透亮。
普通教室的墙壁和顶棚要刷成白色或浅色，而且房间各表面的反射比也要符合规定。
人工照明方面：
教室照明不能采用裸光源，灯具出光面最低点离课桌面至少要有1.7米。如果教室装了吊扇，那照明光源或灯具的发光面得比吊扇叶片低，不能晃眼。
普通教室的书写板要有局部照明灯具。
教室里的普通照明灯，蓝光危险组别必须是“无危险”（RG0）；书写板局部照明灯具的蓝光危险组别也得是“无危险”或者“低危险”（RG0或RG1）。
普通教室选用的灯具闪变和频闪也有新要求，闪变指数和频闪效应可视度都不能超过1。
检测方法易操作
新版标准明确了教室采光系数、采光均匀度、课桌面照度、书写板照度、频闪效应等各项指标的检测方法，便于学校、检测机构开展对照排查，客观评价教室光环境质量。
温馨提示
新版标准即将正式实施，各中小学校、中等职业学校等应提前开展自查，对照标准排查教室采光照明隐患。在日常学习和生活中，多留意教室光线情况，守护好孩子们“心灵的窗户”。
关键指标速查表
| 指标 | 新标准要求 |
|---|---|
| 实施时间 | 2026年11月1日 |
| 南向教室冬至日日照 | 满窗日照 ≥ 2小时 |
| 采光方向 | 单侧采光从学生座位左侧照入 |
| 外窗玻璃透射 | 颜色透射指数 > 80，可见光透射比 ≥ 0.40 |
| 灯具安装高度 | 出光面最低点距课桌面 ≥ 1.7米 |
| 教室照明灯蓝光等级 | RG0（无危险） |
| 书写板灯具蓝光等级 | RG0 或 RG1 |
| 闪变指数 / 频闪效应可视度 | 均 ≤ 1 |
常见问答
问：新标准什么时候开始执行？
答：2026年11月1日起正式实施。这是一部强制性国家标准，不是推荐性的，该达到的要求必须达到。
问：校外培训机构的教室也要按这个标准改造吗？
答：新标准明确中小学生校外培训机构等可以参照使用。虽然参照执行的约束力与学校不同，但为孩子选机构时，教室光线条件值得家长实地留意。
问：为什么采光要求光从学生左侧来？
答：因为大多数孩子用右手写字。光从左侧照进来，写字时手不会在纸上投下影子，看得清楚、眼睛也省力。同理，装了吊扇的教室要求灯具发光面低于扇叶，也是为了避免叶片转动造成光影晃动。
问：教室灯的蓝光要求是什么意思？RG0、RG1是什么？
答：RG 是视网膜蓝光危害分级的缩写，从 RG0 到 RG3 危险程度递增。新标准要求普通教室照明灯必须达到RG0（无危险），书写板局部照明灯具也须至少达到RG1（低危险）。家长可以简单理解为：教室里用的灯，蓝光安全等级必须是最高档。
问：学校现在需要做什么准备？
答：距离11月1日实施还有一段时间，各中小学校、中等职业学校应提前开展自查，对照标准逐项排查教室采光照明隐患——玻璃透不透亮、灯具有没有裸光源、黑板有没有局部照明、频闪达不达标，都查一遍。发现问题的，趁实施前改造到位。
