北京急救中心12月13日提醒市民，气温骤降要防范冻伤；户外活动多观察路面情况，集中注意力，谨防跌倒。
急救人员介绍，一旦发生冻伤，轻则皮肤冰凉、发硬，重则会丧失知觉、昏迷甚至出现心脏骤停。建议市民要戴好手套、帽子，穿好保暖衣裤、防滑鞋子。户外活动时注意观察路面情况，集中注意力、小心慢行，切忌边走路边用手机拍摄雪景，避免意外发生。
行走时，上半身略向前倾，双臂微展，手不揣兜保持平衡，两脚分开，脚尖外八，与肩同宽，时刻保持重心稳定。一旦发生摔倒，在确保环境安全的前提下，不要立即起身，可先缓慢活动肢体，避免活动不当引发二次伤害。如疼痛剧烈应就近呼救求援，情况严重及时就医。（孙乐琪）
疾控中心：降温也需适时开窗通风
雪后降温，许多家庭喜欢紧闭门窗。市疾控中心提醒：天冷也应适时开窗通风，并注意保暖。
冬季是呼吸道传染病高发季节，开窗通风可以有效降低室内致病微生物浓度，改善室内空气质量，减少化学污染物的含量，降低室内二氧化碳的浓度。阳光中的紫外线还有辅助杀菌的作用。
早晨室内空气含氧量降低，且整理床铺时尘螨皮屑乱飞，居室需通风换气。中午气温升高，大气底层有害气体逐渐散去，开窗换气也有较好效果。每次开窗通风20到30分钟为宜。如果气温非常低，可以留一点小缝通风，此时通风时间需增至30到60分钟，每天开窗通风3到4次。
冬季切忌衣着单薄吹风或出汗时吹风。心血管及呼吸系统疾病患者在开窗时尤其要注意保暖。有感冒患者的家庭通风也要慎重，房间可依次开窗通风。室温不要因开窗而降到16℃以下，最好控制在18℃到23℃。（孙乐琪）
