气度不失风范，是男性修身的要求。气度是一个人心理素质的表现形式，以一个人的素质修养为底蕴，风范的意思是风度、气派。气度侧重于人的内在修养，风范则表达一个人的外在气质。一个缺乏气度、心胸狭小的人，其在处世的表现必然是闻誉则喜，闻过则怒，气质猥琐，缺乏风范；而一个心胸开阔、内心充实的人，处世时就能够出自善意，包容天下，这样的境界就是坚守男性胸怀的磅礴，人们往往称其为大家风范。这样的人不仅符合修身的标准，还有着立世的内涵和“尚德”的意蕴。文德的气度在于文官不贪财，武威的风范在于武将不怕死，如此社会才有希望。
陆游教子
陆游是南宋杰出的爱国诗人。陆游一生是在激烈的民族斗争中度过的。面对金兵的南下，宋朝的山河为金人所占有，他心急如焚。他对朝中以秦桧为代表的投降派恨之入骨。为此，他对子女十分重视做人的教育。他告诫儿子们说：但愿你们长大成人之后，乡亲们称赞你们是有道德的人。即使做一个老百姓，与那些高官显爵相比，也是无愧的。他要求儿子们时常检查自己，有错必改；看到别人有好的行为，要主动自觉地学习。他的二儿子陆子龙要到吉州去任地方官，他特意写了一首长达52句的诗来为儿子 送行。诗中说：“汝为吉州吏，但饮吉州水；一钱亦分明，认能肆馋毁！”就是要求要清清白白地做官，做一个为民众欢迎的清官。他还告诫儿子说，在吉州有我的一些朋友，他们不但有学问，而且品德也好。你到那里后，可以去拜访他们，但不要向他们提出什么要求，可以同他们相互勉励。气度不失风范，是男性修身的要求。气度是一个人心理素质的表现形式，以一个人的素质修养为底蕴，风范的意思是风度、气派。
