据国家心血管病中心发布的《中国心血管病报告2021》中显示：我国心血管病患者人数高达3.3亿。其中，中年男性冠心病发病率，是同年龄女性的3倍！并且呈年轻化趋势。
一、为什么男性发病率会如此高？
1.男性无雌性激素保护
女性雌性激素对心血管疾病具有保护作用，可以改善血管弹性、降低血压和胆固醇水平，从而对心脏具有保护作用。所以男性心脑血管的发病率较女性高且早。
2.不良习惯、情绪和自我约束力欠佳
男性经常因工作等原因抽烟、喝酒、熬夜，男性往往承担相对较多的家庭经济和社会责任，面对快节奏的生活和工作，长期精神紧张会影响中枢神经的调节，增大心脏负荷、加速衰老，从而导致心脑血管疾病发生。我国男性是心血管疾病重灾区，且呈年轻化趋势。
3.对健康问题不重视
男性对病痛耐受力更强，理所当然认为自己的身体很好，造成了男性比女性更容易忽视对自身健康的关注。
4.久坐，运动不够
部分男性长期久坐不爱运动，胆固醇和脂肪更容易沉积在血管壁上，久而久之就会形成厚厚的粥样硬化斑块。权威医学杂志《自然》有研究显示，连续久坐4小时以上，心血管风险会增加44%。
5.饮食无节制
现在人们的生活条件优越，吃得来越好，大部分男性比较偏好油炸烧烤等食品，热量摄入过多、运动量又达不到时，就会在体内沉积，导致内脏脂肪增加，给血管“添堵”，增加心血管等疾病风险。
二、心血管疾病越来越年轻化？动脉粥样硬化是罪魁祸首？
心血管疾病病因有多个方面，其中最主要的就是动脉粥样硬化。动脉粥样硬化，是动脉壁上沉积了一层像小米粥样的脂类（粥样斑或粥样硬化斑块），使动脉弹性减低、管腔变窄的病变，从而导致血液粘稠或阻塞的一种疾病。
动脉粥样硬化的高危因素：
1.高血压
高血压患者动脉粥样硬化发病率明显增高。高血压和动脉粥样硬化互为因果，可同时存在。
2.高血脂
高胆固醇血症是动脉粥样硬化的致病性因素。
3.糖尿病
糖尿病患者动脉粥样硬化的发病率更高。
4.吸烟
吸烟明显增加动脉粥样硬化的发病率，且与吸烟数量成正比。
5.肥胖
肥胖者或体重在短时间内迅速增加者，更易患病。
6.遗传因素
有家族病史，近亲发病率明显增高。
三、看懂动脉硬化的危害，必须要先认识
血脂是血液中脂肪类物质的统称，主要由胆固醇、甘油三酯构成，一旦升高都会引起高血脂。脂蛋白则是运输脂肪的搬运工。
高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）是“好胆固醇”：它主要负责搬运甘油三酯和胆固醇至肝脏吸收或助其排出体外。
低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）是“坏胆固醇”：它从肝脏搬运甘油三酯和胆固醇至全身组织，被氧化后容易沉积在血管壁上，从而造成动脉粥样硬化，因此它是导致心血管疾病的“第一杀手”！低密度脂蛋白胆固醇越低越好。
甘油三酯（TG）即脂肪：脂肪多了就常表现为“将军肚”、肥胖。甘油三酯升高通常没有任何症状，一旦出现症状，往往较严重，易发生急性胰腺炎，过量饮酒后猝死等。
甘油三酯还是坏胆固醇的帮凶。当体积较大的坏胆固醇无法侵入间隙较小的血管时，甘油三酯能将它变得“小而密集”，使其顺利侵入血管，形成大斑块。
诊断是否有动脉粥样硬化，需做哪些检查确诊呢？
1.抽空腹血化验（甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇）
2.血管超声（颈动脉）
3.血管造影（CTA、DSA）
新疆心脑血管病医院心脏中心提醒您：心血管疾病就在我们身边，降低心血管疾病危害，防控是关键。呼吁大家关注身边男性亲友身体健康，生活中多普及一些预防健康知识，这才是最大的关怀！提早预防才能正确远离它。
