白领妈妈哺乳全攻略(四)

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  哺乳期妈妈该穿什么衣服?

  设想一下吸奶时穿什么样的衣服比较方便:

  *带纽扣的开身服装是最实用的。

  *颜色最好与奶渍的颜色相近或相同。

  *衣服里子要100%纯棉的,吸水性要好。

  吸奶所需的装备

  一个专门的吸奶器;电源插头;装奶的瓶子(密封要好);标签;防止奶水渗出的胸罩垫;最好有冰箱或小型的冰柜。

  保存奶水需要注意的事项

  *每次抽完奶水,应在瓶子的外面贴好标签,注明详细的时间,给孩子按时间先后食用;

  *保存奶瓶时最好在外面裹一层保险膜,有利于保鲜;

  *冷藏的奶水不得超过24小时,冷冻的奶水最好应该在一个星期内喝完;

  *不要使用微波炉加热,高温会破坏奶水中的营养成分。可以放在一碗温水里解冻,使用前要摇晃,因为奶水冻结后会产生分离。

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