夏日避暑地
二维码
气候舒适度气候凉爽舒适
景观观赏度观光游览丰富
高影响天气风险灾害风险甚微
旅游服务质量旅游环境游客满意
延庆区地处北京西北部,位于长城以北延怀盆地东部,先后获得“全国水生态文明城市”“国家森林城市”“全国生态文明建设试点县”“国家水土保持生态文明县”“‘两山’理论实践创新基地”“全国文明城市”“中国天然氧吧”等荣誉。境内有八达岭、龙庆峡、玉渡山、野鸭湖等12个国家和市、区级自然保护区,湿地面积近100平方公里。延庆属暖温带、半湿润大陆性季风气候,平均海拔500米以上,夏季平均气温23.0℃,比北京市偏低3.1℃,出现高温天气概率相对较低,高温天气平均为2.2天,日照时数2623.4小时,年平均风速1.9米/秒,年均相对湿度58%,适宜避暑纳凉,有首都北京的“夏都”之称。2020年延庆区被授予“中国天然氧吧”称号,适游期负氧离子2926个/立方厘米,远超出世界卫生组织界定的清新空气标准,森林覆盖率61.63%以上,2022年PM2.5年均浓度降到26微克/立方米,位居全市第一,地表水环境质量指数也保持全市前列。延庆净土净水净气,是首都北京的绿色生态屏障和后花园。

查看更多+

线路一:长城非遗–酷爽之旅

线路一:长城非遗–酷爽之旅

长城非遗·酷爽之旅,从市级文物保护单位岔道古城出发,欣赏一出特色互动剧《岔道情》,再去逛一逛长城文化休闲街区上的长城博物馆、詹天佑纪念馆和长城文创等精品小店。等到夜幕降临、华灯初上,可以去游玩“梦回长城,八方来鹤”的八达岭夜长城,光影婆娑、千姿百态,璀璨长城仰卧在群山之巅,还有全新打造的演绎项目,沉浸式体验酷爽的延庆夏夜!
线路二:世园露营舒爽之旅

线路二:世园露营舒爽之旅

世园露营·舒爽之旅,这是一条亲子主题线路。在星空下入睡,在晨光中醒来,大朋友们可以体验舒爽的户外露营,解锁十二星座营地露营“新姿势”;小朋友们则可以肆意在奇巴布乐园中奔跑撒欢儿,爱奇艺首家线下以家庭成长游乐为特征的奇巴布乐园一经开园,便深受广大游客的青睐,5000㎡、3大IP主题游乐空间,寓教于乐,俨然已经成为延庆文旅的新地标。
线路三:激情冬奥飒爽之旅

线路三:激情冬奥飒爽之旅

激情冬奥·飒爽之旅,作为2022年北京冬奥会、冬残奥会三大赛区之一,延庆的奥林匹克园区经过赛后的再规划利用,已转变成为一个覆盖吃住行游购娱全要素的综合性园区,ATV、UTV、高山缆车等项目带您尽情领略海陀山的飒爽美景,还有冠军房、北京最高海拔的网红餐厅、女神广场等您来打卡体验。
线路四:亲子乐游畅爽之旅

线路四:亲子乐游畅爽之旅

亲子乐游·畅爽之旅,这也是一条亲子路线。索道、蹦极、水上飞人、快艇等项目,龙庆峡酣畅淋漓的水上运动是夏日必备的速度与激情,无需狂风、即可破浪,再配上世界葡萄博览园的锦州特色烧烤、鲜榨啤酒、热气球、梦幻VR体验,一定让您不虚此行。
线路五:花海乡宴甘爽之旅

线路五:花海乡宴甘爽之旅

花海乡宴·甘爽之旅,抓住暑期的尾巴,推荐大家去四海镇逛逛。这里有万里长城上建筑规模最大、规格最高的敌楼—九眼楼,还有8000多亩的四季花海,柳叶马鞭草、万寿菊、向日葵,漫步花田感受蔚然成海的壮观和沁人心脾的花香。返程途中,可以去永宁镇看看,青石小路、山货特产、瓜果蔬菜、特色小吃,永宁古城的烟火气就藏在这热热闹闹的市集之中,尝尝妫心宿全新改良升级的火盆锅豆腐宴。
线路六:天然氧吧–清爽之旅

线路六:天然氧吧–清爽之旅

天然氧吧·清爽之旅,迎着早晨清清爽爽、温温柔柔的夏风,不管你是自驾还是骑行,百里山水画廊都是不容错过的避暑纳凉胜地。从溪水潺潺的千家店镇干沟出发,骑行38公里,途经神奇壮美的华北地区最大的硅化木群,邂逅邂峻秀的喀斯特岩溶地貌的滴水飞瀑,终点则在广袤神秘的乌龙峡谷,在这里你可以探索上亿年前的恐龙足迹化石。

外出防晒

非必要时不要在上午十点后、下午四点前在高温暴晒下长时间行走或强体力劳动。如果必须外出,应做好防晒措施,如穿着合适衣物,戴凉帽、太阳镜,打遮阳伞,涂抹防晒品。一旦出现头晕等不适,尽快选择阴凉、通风处休息。

选对饮品

出现中暑先兆时,应及时补充水分。选择饮品时,应注意饮料配比表,选择含电解质,如含氯化钠的饮料,同时避免饮用高糖分饮料,避免丢失更多体液。切勿饮用冰镇饮品,以免发生胃痉挛。某些心脏、肾脏功能不好的患者,饮水量多少应遵循医嘱。

备好药物

夏季,要备有十滴水、藿香正气水等。这两种药物辅料中都含有酒精,服用后短时间内应避免驾驶,同时还要避免与青霉素、头孢类等药物同服,以免出现双硫仑反应,导致严重过敏现象。一旦服药及补充水分后症状无缓解,需要尽快到医院就诊。

室内防暑

室内温度超过28℃,应打开风扇或空调。老年人不要为了节约电费或者体弱多病怕受风寒,而穿长衣长裤待在家中,导致室内中暑。

您访问的链接即将离开“首都之窗”门户网站 是否继续?

已归档