越野滑雪女子雙追逐(7.5公里傳統技術+7.5公里自由技術)

　　作者：董大陸

　　單位：市委統戰部

　　什麼是越野滑雪

　　越野滑雪是借助滑雪板和滑雪杖等工具，運用登山、滑降、轉彎、滑行等技術，使用傳統式或自由式滑雪技巧，在丘陵起伏的山地沿規定線路滑行的一種雪上比賽項目。

　　越野滑雪曾是北歐居民冬季出行、打獵和軍事作戰的主要交通方式，故又稱北歐滑雪。據記載，1226年挪威內戰時期，兩名偵察兵懷裏藏着兩歲的國王哈康四世，滑雪翻越重重山嶺，擺脫了敵人。15-17世紀，芬蘭、丹麥、瑞典和俄國等國家，在戰爭中也都應用了滑雪技術。15-19世紀，越野滑雪在歐洲一些國家成為體育比賽項目。

　　從1924年法國夏蒙尼舉辦第1屆冬季奧運會開始至今，越野滑雪一直是冬奧會正式比賽項目，隨着比賽項目的增加，逐漸發展到現在的12個小項，滑行距離從800米到50公里不等。

　　賽道要求上坡、平地和下坡地形約各佔總距離的1/3。雪道最高點低於海拔1800米。線路寬度4-5m，雪面厚度至少10cm。2022年北京冬奧會，越野滑雪將在張家口市崇禮區的國家越野滑雪中心舉行，屆時共將産生12枚金牌。

　　中國越野滑雪水準

　　挪威、瑞典、瑞士、芬蘭、俄羅斯等國家在這一項目上成績較好。國內對這個項目的認知度和接受度還比較低，也不是我國傳統強項。中國第一次參加國際滑雪比賽始於1961年。中國選手在冬奧會越野滑雪項目上取得的最好成績為2006年都靈冬奧會上的女子接力第13名。

　　在成功申辦北京冬奧會後，我國在薄弱的雪上項目投入了大量人才、器材、科技等，全方位保障備戰。2022年北京冬奧會，中國越野滑雪隊將參加全部12個小項的比賽。但應該都不具備衝擊獎牌的實力。

　　2016年，第二屆冬季青奧會上，池春雪以1枚越野滑雪銀牌結束了中國在這個分項上的“奧運”級別獎牌荒。2018年平昌冬奧會越野滑雪女子雙追逐項目，中國派出了李馨和池春雪出戰，李馨獲第51名，池春雪獲第55名。

　　項目規則

　　越野滑雪技術分為傳統式和自由式技術兩種，二者的技術動作、所用設備、賽道都有所不同。其中傳統式(或稱傳統技術)運用的技術動作通常為一步交替、兩步交替、同時推進，雙腳必須在壓好的雪槽內運用像走路交替的姿勢去滑行，兩個雪板要保持與滑行方向平行。自由式的技術動作為蹬冰步、八字登山，雙腳呈外八字，類似於滑冰的姿勢。自由式的速度通常比傳統式要快，而且更節省體力。

　　所謂女子15公里雙追逐比賽，就是先用傳統技術滑行7.5公里，然後在指定區域迅速轉換器材，再用自由技術滑行7.5公里，第一個到達終點者獲勝。

　　越野滑雪女子雙追逐項目採用集體出發，道次由抽籤決定。出發前運動員雙腳不能超過起點線，但雪板的前部和雪杖可超過起點線。女子雙追逐項目非常考驗運動員的體力和耐力，艱難的爬坡、快速的轉彎、爭分奪秒的更換雪板……身體協調力是重點。

　　按照2022年北京冬奧會競賽日程，北京冬奧會首金將於2月5日在張家口賽區國家越野滑雪中心産生，金牌項目就是越野滑雪女子雙追逐(7.5公里傳統技術+7.5公里自由技術)。

　　越野滑雪益處多多

　　運動研究人員認為，越野滑雪較容易學會、速度不太快、危險性小，適用人群多，是世界上最好的有氧運動。

　　湖光山色和叢林雪野可以讓人在時急時緩的滑行中大飽眼福、心曠神怡。在北歐，利用越野滑雪徒步登山、追蹤極光、觀察麋鹿，既鍛煉身體，又有益於心靈健康，已成為當下流行的旅行方式。