1.在泥石流多發季節(比如夏季)內，儘量不要到泥石流多發山區旅游。
2.出行前收聽當地天氣預報，在大雨天或在連續陰雨幾天、當天仍有雨的情況下不要貿然成行，進入山區溝谷旅游。
3.最好聘請一位當地嚮導，從而可避開一些地質不穩定的地區。
4.準備一些必要的食品、藥品、飲用水以及救生用的器材。
5.野外紮營時，要選擇平整的高地作為營址，儘量避開有滾石和大量堆積物的山坡下或山谷、溝底。
6.在溝谷內游玩時，一旦遭遇大雨、暴雨，要迅速轉移到安全的高地，不要在低窪的谷底或陡峻的山坡下躲避、停留。
7.碰上泥石流，不能沿溝向下或向上跑，而應向兩側山坡上跑，離開溝道、河谷地帶。但注意不要在土質松軟、土體不穩定的斜坡停留，應選擇在基底穩固又較為平緩開闊的地方停留。
8.暴雨停止後，不要急於返回溝內住地，應等待一段時間。
