5月21日，2024年北京市中小學生“健康一起來”陽光體育運動啟動儀式暨海澱區加強中小學生體育鍛鍊工作方案發佈會舉行，活動上發佈了《海澱區加強中小學生體育鍛鍊工作方案》，旨在進一步推動學生體育鍛鍊工作，全面提高學生的體質健康水準。
全面提升學生體質健康水準
該方案圍繞“一區一特色”的工作要求，明確了五大重點任務。首先，各學校將全員開展跑步運動，根據學生不同階段，每天安排學生進行多種形式的跑步運動，並採用遞進式方法，逐步延長跑步距離。其次，各中小學將推進“三大球”等球類運動的發展，組建男女球隊，並組織開展班級聯賽，每名學生至少參加一個項目班級聯賽。第三，各學校將積極開展豐富的課外體育活動，充分利用大課間、課間十分鐘、課後服務時間，組織學生進行廣播體操、素質操、武術操、體育遊戲、社團等體育運動和體育活動。冬季可調整大課間活動時間和內容，開展跑步、跳繩、球類等運動項目。第四，各學校將推進學校體育特色發展，開展中華傳統體育項目，通過選修、社團等形式傳播武術、跳繩、沙包、跳皮筋、滾鐵圈、空竹、柔力球、毽球、舞龍舞獅等體育項目，形成一校一品、一校多品的特色。最後，科技賦能學生體育運動，加強人工智慧技術在體育中的運用，推進智慧操場、運動角、智慧器械等建設，及時採集、掌握學生運動數據和身體狀態；因地制宜在操場、角落、樓道、墻邊等設置運動項目，拓展學生運動空間。
為確保五大重點任務的順利實施，海澱區提出了四項加強措施，即加強組織領導、加強學生運動安全、加強督導和科學評價學生體質健康水準、加強經費保障。
堅持以體育人讓孩子得到多元發展
目前，海澱區已經具備實施該方案的條件，2024年4月份成功舉辦了首屆“活力校園、健康少年”中小學生體育節，每位學生都積極參與，展示了學校體育工作和體育社團活動的成果。
以人大附中航太城學校為例，成功舉辦了第四屆校園體育節，在賽事項目和參與人數上都創下了歷史新高。項目涵蓋籃球、足球、乒乓球、啦啦操等，從班級賽、小組賽到年級決賽的規則設置，讓每個人都參與其中。賽事持續近一個半月，全校近三千名師生參與，實現了從小學到高中全覆蓋。
“在這過程中，孩子的身體素質不斷增強，學生的團隊意識、競爭意識也不斷提升，養成了熱愛運動的習慣，為學生的終身體育奠定了良好的基礎。”人大附中航太城學校校長周建華表示。
人大附中航太城學校七年級學生李昕陽説道，他在學校裏有著非常豐富的體育鍛鍊機會，“除了日常的體育課之外，我們還有一年一度的體育節聯賽，同學們會參加足球、籃球、乒乓球等一系列比賽，並且我還參加了學校裏的各種選修課，這些運動能夠提升我的自信心，也能夠增強我們的凝聚力，讓我們的班級更加團結。”
據介紹，人大附中航太城學校除了上、下午大課間外，還確保每天一節體育課，高中確保每天至少1小時體育鍛鍊時間，體育教師郝鵬傑説道：“課程內容根據學生年齡和認知水準分階段設置，從基礎技能到綜合素質，再到健康教育，逐步引導學生形成健康的生活方式。”
目前，海澱區各學校體育節中，每位學生“應參加、盡參加”，學校體育比賽項目眾多，三大球班級聯賽全面開展。一系列舉措，著重引導學生加強體育鍛鍊，著力推動學生養成鍛鍊習慣，通過體育鍛鍊增強體質，促進心理健康。
區委教工委書記、區教委主任杜榮貞介紹，加強中小學生體育鍛鍊工作方案的目的，是希望學生走出教室、走進操場、陽光體育、健康成長，通過讓學生養成鍛鍊的習慣和正確的運動方法，從而進一步加強和提升中小學生的健康水準和心理健康水準。
未來，海澱區將繼續充分利用駐區北體大、首體大等高校資源優勢，為中小學師生提供高水準專業化服務，共同營造學生健康成長的良好環境。
