作為海淀區首批德育特色五星級學校，進修實驗學校堅持以具有棟樑品質、君子品格和學術精神為內涵的習慣養成教育，培養附着在學生身上帶得走的適應未來社會需要的能力和素養。
一、 入學教育，是魔鬼式訓練，還是在第一時間培養行為習慣？
教育契機是教育成敗的關鍵因素。對於對學校充滿新鮮感的新生來説，入學教育尤其重要。習慣養成教育是入學教育的重要內容，學校將入學教育的第一課放在軍校，將入學教育融入軍訓活動。除了常規隊列訓練，就餐時如何排隊、打飯、放勺等，都是軍訓的重要內容。當同學們置身紀律嚴明的部隊環境，面對講究原則的部隊教官，他們能更快做到“一切行動聽指揮”，養成良好的行為習慣。同時，學校將每個學期的第一個月定為“習慣養成月”，幫助學生逐漸養成良好的行為習慣。當個別同學浪費糧食時，老師引導學生在同伴論辯中理解節約糧食的意義，並身體力行。在這樣的熏陶下，“吃多少打多少，打多少吃多少”的用餐習慣，“少量多次”的自助餐原則逐漸被學生理解並付諸行動。
二、 校園自助餐，是放任自由，還是在選擇中促進自主的無形力量？
養成與內化教育是提高學生素質的重要階段。學校將環境作為學生體驗並習得能力與素養的實踐基地，讓不同區域承載不同的教育功能。置身書院式校園，學生“沉下心來讀書”；置身免監考考場，學生理解誠信、踐行誠信；看到公共區域不設垃圾箱，學生思考如何減少垃圾，節能環保。自助餐過程中，學生思考作為一個公民該如何排隊、如何打飯、打多少合適等。學校還招募學生志願者，讓他們參與用餐管理，負責協調打飯順序、提醒單行靠右等。及時的反饋和同伴的影響，讓學生學會文明就餐，學會節約糧食。學生甚至自發深入學校後廚，拍攝展現食堂全貌的視頻《舌尖上的教進》，倡導全校師生節約糧食。正是在不同區域環境中，學生學會選擇正確的行為方式，並逐漸內化成自身修養。
三、 農業實踐，是好奇好玩，還是在體驗中養成生活態度和價值觀？
如何讓教育真正觸動學生心靈？學校重視引導學生在活動或課程體驗中感受、思考、理解，並內化為可以指導行動的價值觀和生活態度。在每學期的職位體驗課程中，體驗食堂都是大熱門。同學們深入食堂進行全方位體驗，辛苦擦拭餐臺後懂得要文明就餐，幫廚洗菜時懂得要珍惜勞動成果，搭配營養用餐時懂得要均衡飲食，真正理解“一粥一飯當思來之不易”。湯河口農業實踐基地是學生接觸農業和農民的窗口。在課程的精心設計下，同學們在與土地和糧食親密接觸的過程中，找到食物的生長源頭，體會春季的播種與夏季的耕作、秋季的收穫，他們討論糧食安全、人類飢餓問題等。深度的體驗和思考讓他們對“汗滴禾下苦”“粒粒皆辛苦”的理解不再停留在字面上，而是深入到靈魂深處，逐漸將節約糧食作為自己的生活態度和價值觀。
目前，學校6個年級近2000名學生，能在20分鐘內按照既定路線和順序就餐，每餐每人平均廚余垃圾量僅為21.02克。自助餐成為學校一道亮麗的風景線。“吃多少打多少，打多少吃多少”成為最具學校特色的標語。學校南北兩個校區共有1900多名學生，240位員工，據統計，每餐的主食耗材70.8 千克，副食耗材760 千克，每餐産生廚余垃圾35--45千克，平均每人每餐的廚余垃圾量僅為21.02克。
學生在學校學到的不應僅是知識，更應該學會生活。從習慣到教養，從校內到社會，從現在到未來，“節約糧食，杜絕浪費”是進修實驗人永遠堅持的理念。
