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昨天，北京建築大學啟動“開學第一課 健康第一跑”促進學生身心健康行動。 （和冠欣 攝）
昨天，北京建築大學的“開學第一課”以一場師生共同參與的健康跑開啟。新學期，類似的“健康課”將在本市各高校普及。
清脆的發令槍聲響起，北建大黨委書記王攀和2000余名師生一起出發，繞著操場跑起來。該校土木與交通工程學院研究生野堯一直跑在前列。他笑著説：“跑進新學期，這個創意很有趣，也很健康。我打算本學期加強鍛鍊，掌握更多科學的運動方法和技能。”
北建大的“健康課”可不僅是跑步。從體育老師的備課本上看，本學期開始，每節體育課保證不少於三分之一的時間將用於體能訓練，足球、籃球和排球被納入課程必修模組，飛盤、冰雪運動等當下的流行項目也將逐步引入。畢業時，每名學生要掌握至少兩項運動技能。
新學期伊始，《北京建築大學促進學生身心健康行動方案（2026-2029年）》開始實施。除大一學生必修兩學分心理健康課外，各年級每學期至少開展兩場心理專題講座等。值得一提的是，急救技能培訓也被納入“健康課”內容。該校學生每學期至少接受一次急救標準化培訓，學習心肺復蘇、創傷包紮等技能，提升應對突發事件的自救互救能力。學校還會建立學生“數字健康檔案”，根據每個人的體質狀況，生成個性化鍛鍊建議。（何蕊）
