原標題：昨天入伏8月18日出伏共30天 三伏天縮短 高溫威力並不減
7月20日正式進入三伏天，但一場大雨送走了北京的暑氣，帶來清涼。2025年的三伏天從7月20日開始，到8月18日結束，一共30天。相比前幾年，2025年入伏相對較晚，天數也比前幾年的“加長版”三伏天少了10天，這是否意味着2025年的三伏天比較好過？
中國氣象局氣象宣傳與科普中心高級工程師王美麗介紹，三伏天是按照我國古代的“干支紀日法”確定的，具體以每年夏至以後第三個庚日為初伏，第四個庚日為中伏，立秋後第一個庚日為末伏，合起來稱為三伏。
每年的夏至日相對固定，一般在6月21日或22日，但天干、地支的紀日系統中每年夏至日對應的干支卻不同，這就導致入伏有早晚，最早出現在7月11日，最晚能推遲到7月21日，前後相差10天。
王美麗介紹，2025年入伏時間相對較晚，但不代表天氣熱得晚，畢竟在入伏之前高溫就已經威力不小了。“從氣象的角度説，三伏天是30天或40天與高溫的長短並沒有必然聯繫，主要還是與當年的天氣形勢有關。”王美麗説。
進入三伏天如何應對？王美麗表示，對於公眾來説，要關注當地天氣預報預警，及時採取科學的防暑降溫措施，尤其是老人、兒童及有慢性病的人要注意，應避免長時間暴露在高溫高濕環境下，減少午後高溫時段的戶外活動。如果出現頭暈、噁心、心慌等不適症狀，需立刻停止戶外活動，必要時及時就醫。（駱倩雯）
