北京近期發佈了2025年首個楊柳飛絮預報，一天之中，10時至16時是楊柳絮飄飛高發時段。
楊柳飛絮具有明顯的周期性和季節性，受樹種、熱島效應及小氣候環境溫度的影響，在全市範圍內，飛絮期一般從4月上旬到5月下旬，持續50天左右。在具體區域，如無明顯降水、降溫、大風等情況，飛絮一般影響20天左右，高發期一般一週左右。
楊花不是花，柳絮亦非絮，它們是楊柳的蒴果開裂後釋放出來的種子以及種子上的附屬毛（絮狀物）所組成的混合體，楊柳飛絮實則是楊柳母樹利用風進行種子傳播的過程。
其實，楊絮柳絮對一般人影響不大，但因其表面易吸附花粉、灰塵等過敏原，可引起部分敏感人群過敏。主要症狀包括眼部瘙癢、紅腫、流淚等；呼吸道表現為清水樣鼻涕、鼻塞、頻繁打噴嚏、喉嚨瘙癢、咳嗽等，嚴重時還可能出現氣喘、哮喘等；皮膚上也可能出現乾燥、紅腫、瘙癢、風團等。
如何對抗飛絮？
一、好漢不吃眼前虧，惹不起，咱躲
和其他過敏一樣，敏感人群最好脫離過敏原，白天盡可能待在室內。飛絮會持續半個月到一個月，一般中午最多，敏感人群應儘量避開這個時間段外出，即便要做戶外活動，也要在楊柳絮比較少的時候，比如早晨、夜晚，降雨後等。
室內通風要關好紗窗，注意室內衛生，濕式清掃，必要時開啟空氣凈化器。
二、躲不了，咱防
1.防絮入鼻
飛絮細小，易被吸入鼻腔，之後鼻塞、鼻澀、流鼻涕、打噴嚏接踵而來，嚴重的甚至引發氣喘、哮喘等更為嚴重的呼吸道症狀或疾病。
敏感人群外出時需佩戴口罩做好防護，口罩使用時應遵照其使用説明佩戴，佩戴時必須完全罩住鼻、口及下巴，保持口罩與面部緊密貼合，密閉性更好的口罩防護效果更佳，但需按照個人身體狀況選擇適當的口罩。
2.防絮入眼
飛絮入眼，很難清除，會導致敏感人群眼睛紅腫、流淚，上面攜帶的大量灰塵和細菌也會入眼引發炎症。
外出時佩戴紗巾，護目鏡、眼鏡等，尤其是騎行外出的人，飛絮迎面入眼的風險增大，一定要做好眼睛的防護。
3.包裹自己
皮膚易過敏的人群，儘量避免皮膚接觸飛絮，否則皮膚瘙癢難忍，甚至紅腫發炎。外出要“包裹”自己，戴帽子，穿長衣長褲。
皮膚沾上飛絮後，要及時清除，最好用溫水清洗，有助預防過敏或減輕過敏症狀。
當皮膚出現過敏症狀時千萬不要抓撓，輕輕拍打、冷敷、涂止癢藥可減輕症狀。
三、及時清潔，注意安全
1. 外出返回後應先洗手，同時清洗鼻腔和面部，及時清掃外衣上的飛絮。
2. 楊柳飛絮高發期要及時清理或噴水濕化室內飛絮，尤其是附着在電暖器等加熱電器表面以及傢具和地板表面的飛絮；室內可使用吸塵器及時清理。
3. 定期打掃汽車內部，及時清理飛絮和灰塵。
4.注意消防安全，嚴禁亂扔煙頭，嚴禁明火引燃飛絮。
小貼士：如果出現過敏症狀，應及時去醫院就診，在醫生指導下使用抗過敏藥物緩解症狀。切勿自行用藥或忽視症狀，以免加重病情。
