北京急救中心12月13日提醒市民，氣溫驟降要防範凍傷；戶外活動多觀察路面情況，集中注意力，謹防跌倒。
急救人員介紹，一旦發生凍傷，輕則皮膚冰涼、發硬，重則會喪失知覺、昏迷甚至出現心臟驟停。建議市民要戴好手套、帽子，穿好保暖衣褲、防滑鞋子。戶外活動時注意觀察路面情況，集中注意力、小心慢行，切忌邊走路邊用手機拍攝雪景，避免意外發生。
行走時，上半身略向前傾，雙臂微展，手不揣兜保持平衡，兩腳分開，腳尖外八，與肩同寬，時刻保持重心穩定。一旦發生摔倒，在確保環境安全的前提下，不要立即起身，可先緩慢活動肢體，避免活動不當引發二次傷害。如疼痛劇烈應就近呼救求援，情況嚴重及時就醫。（孫樂琪）
疾控中心：降溫也需適時開窗通風
雪後降溫，許多家庭喜歡緊閉門窗。市疾控中心提醒：天冷也應適時開窗通風，並注意保暖。
冬季是呼吸道傳染病高發季節，開窗通風可以有效降低室內致病微生物濃度，改善室內空氣品質，減少化學污染物的含量，降低室內二氧化碳的濃度。陽光中的紫外線還有輔助殺菌的作用。
早晨室內空氣含氧量降低，且整理床舖時塵螨皮屑亂飛，居室需通風換氣。中午氣溫升高，大氣底層有害氣體逐漸散去，開窗換氣也有較好效果。每次開窗通風20到30分鐘為宜。如果氣溫非常低，可以留一點小縫通風，此時通風時間需增至30到60分鐘，每天開窗通風3到4次。
冬季切忌衣著單薄吹風或出汗時吹風。心血管及呼吸系統疾病患者在開窗時尤其要注意保暖。有感冒患者的家庭通風也要慎重，房間可依次開窗通風。室溫不要因開窗而降到16℃以下，最好控制在18℃到23℃。（孫樂琪）
