當前北京疫情形勢依然嚴峻複雜，呈現出傳播隱秘，發展速度快等特點。居家隔離，是科學防控的必要手段，也是阻擊疫情的有效手段和途徑。
那麼，居家隔離觀察者如何做好健康監測？居家隔離有哪些要求？這就帶您了解下。
居家隔離場所要求：
1.居家隔離醫學觀察者最好單獨居住；如果條件不允許，選擇一套房屋裏通風較好的房間作為隔離室，保持相對獨立。
2.在相對獨立的隔離室放置桌凳，作為非接觸式傳遞物品的交接處。
3.房間不應使用空調，尤其不能使用和其他房間共通的中央空調。
4.條件允許的情況下，儘量使用單獨衛生間，避免與其他家庭成員共用衛生間。
5.房間內應當配備體溫計、紙巾、口罩、一次性手套、消毒劑等個人防護用品和消毒産品及帶蓋的垃圾桶。
居家隔離醫學觀察者管理要求：
1.應在社區醫務人員指導下進行居家隔離醫學觀察。
2.居家隔離醫學觀察期間，其日常生活、用餐儘量限制在隔離房間內，拒絕一切探訪，其他人員儘量不進入隔離房間。
3.隔離房間內活動可不戴口罩，離開隔離房間時要戴口罩。儘量減少與其他家庭成員接觸，必須接觸時保持1米以上距離，戴好口罩，做好個人防護。
4.居家隔離醫學觀察期間不得外出，如果必須外出，經所在社區醫學觀察管理人員批准後方可，並要佩戴一次性外科口罩，避免去人群密集場所。
健康監測要求：
1.社區工作人員應當對本轄區內的居家隔離醫學觀察人員做好登記。
2.居家隔離醫學觀察者應當每天早、晚各進行一次體溫測量和自我健康監測，並將監測結果主動報告至社區醫學觀察管理人員。
3.醫學觀察期間，如居家隔離醫學觀察者出現發熱、幹咳、乏力、咽痛、嗅(味)覺減退、腹瀉等症狀時，社區管理人員應當及時向當地衛生健康行政部門和轄區疾控機構報告，按規定將其轉至定點醫療機構排查診治，實行閉環管理。
衛生防疫要求：
1.保持家居通風，每天儘量開門窗通風，不能自然通風的用排氣扇等機械通風。
2.做好衛生間、浴室等共用區域的通風和消毒。
3.準備食物、飯前便後、戴口罩前後，均應當洗手或手消毒。擦手時，最好使用一次性擦手紙。
4.講究咳嗽禮儀，咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮蓋口鼻或用手肘內側遮擋口鼻，將用過的紙巾丟至垃圾桶，如接觸呼吸道分泌物立即洗手或手消毒。
5.不與家庭內其他成員共用生活用品，食具使用後應當進行清洗和消毒。食具首選煮沸消毒15分鐘，也可用250mg/L-500mg/L含氯消毒液溶液浸泡15分鐘後再用清水洗凈。
6.臺面、門把手、電話機、開關、熱水壺、洗手盆、坐便器等日常可能接觸使用的物品表面，用含有效氯250mg/L-500mg/L的含氯消毒劑擦拭，後用清水洗凈，每天至少一次。每天用250mg/L～500mg/L的含氯消毒劑進行濕式拖地。
7.居家隔離醫學觀察者的毛巾、衣物、被罩等需清洗時，要單獨放置，用250mg/L～500mg/L的含氯消毒劑浸泡30min，或採用煮沸15min消毒後用清水漂洗乾淨。
8.如家庭共用衛生間，居家隔離醫學觀察者每次用完廁所應當消毒一次；若居家隔離醫學觀察者使用單獨衛生間，廁所可每天消毒一次。便池及周邊可用2000mg/L的含氯消毒液擦拭消毒，作用30分鐘。廁所門把手、水龍頭等手經常接觸的部位，可用有效氯為500mg/L的含氯消毒液或其他可用於表面消毒的消毒劑擦拭消毒，作用30分鐘後清水擦凈。
9.用過的紙巾、口罩、一次性手套以及其他生活垃圾裝入塑膠袋，放置到專用垃圾桶，每天清理，清理前用含有效氯500mg/L～1000mg/L的含氯消毒液或75%酒精噴灑消毒至完全濕潤，然後紮緊塑膠口袋，再和家裏其他垃圾一起丟棄。
10.被唾液、痰液等污染的物品隨時消毒。消毒時用有效氯為500mg/L-1000mg/L含氯消毒液、75%酒精或其他可用於表面消毒的消毒劑擦拭消毒，作用30分鐘後清水擦凈。大量污染物，應當使用一次性吸水材料(幹毛巾)完全覆蓋後用足量的5000mg/L-10000mg/L含氯消毒劑澆在吸水材料上消毒，作用30min以上，小心清除乾淨。再用500mg/L-1000mg/L含氯消毒劑擦(拖)被污染表面及其周圍2米。處理污染物應當戴手套與口罩，處理完畢後應沐浴、更換衣服。
再次提醒廣大市民：每個人是自己健康的第一責任人，疫情防控不能有絲毫松懈，請大家自覺遵守防疫政策，做好個人防護，出現問題及時上報，築牢疫情防線。
