“媽媽，我有點難受……”5歲的樂樂（化名）持續低燒、吃不下飯、喊全身疼，脖子上還鼓起一個不起眼的“小疙瘩”。起初，媽媽以為只是普通炎症，沒想到這竟是癌症晚期的信號！
在浙江大學醫學院附屬兒童醫院，樂樂被確診為凶險的神經母細胞瘤（晚期），癌細胞已悄然轉移至頸部淋巴結和骨骼。一個看似普通的“小疙瘩”，背後卻藏着如此凶險的疾病，讓樂樂的家人幾近崩潰。
5歲男孩確診癌症晚期，身上這種“小疙瘩”要當心
這個差點被忽視的“小疙瘩”，就是淋巴結腫大！不久前，浙江5歲的男孩樂樂（化名）突然持續低燒、食欲不振，全身關節隱隱作痛，並且淋巴結腫大，到浙江大學醫學院附屬兒童醫院就診。醫生經過B超、穿刺活檢等檢查後，確診為神經母細胞瘤（晚期）。更令人心痛的是，癌細胞已經悄然轉移至頸部淋巴結和骨骼。
樂樂媽媽回憶，大約半個月前，她在給孩子洗澡擦脖子時，抬頭的瞬間，看到樂樂脖子上有個“小疙瘩”。當時她心裏就咯噔了一下，趕緊伸手去摸，真的摸到一個小硬塊！
“是蚊子咬的嗎？還是撞到了？”樂樂媽媽仔細看了小疙瘩，也不像是蚊子包或者撞傷了，更像是淋巴結。當時心裏也嘀咕，為什麼孩子脖子上會有這麼明顯的淋巴結？
日常生活中，孩子甚至大人身上出現淋巴結腫大很常見，多數由感冒、嗓子發炎等普通感染引起。浙江大學醫學院附屬兒童醫院副院長王金湖介紹，淋巴結腫大本身不是病，而是一個信號！引起淋巴結腫大的原因很多，例如：
1.細菌病毒感染：細菌感染（如上呼吸道感染、扁桃體炎、齲齒、牙齦炎、中耳炎、鼻炎、頭頸部皮膚膿皰疹等）；病毒感染（如感冒、流感、風疹、幼兒急疹、手足口病、EB病毒感染、貓抓病等通常伴有發熱、咽痛、咳嗽等原發感染症狀）。
2.身體免疫反應：疫苗接種（如卡介苗接種後同側腋窩淋巴結可能輕度腫大）；早期的自身免疫性疾病（如川崎病、幼年特發性關節炎等），但通常會伴有其他特徵性症狀（如持續高燒、皮疹、眼睛紅、關節腫痛等）。
3.其他少見但需警惕的原因：某些血液系統疾病（如淋巴瘤、白血病）；轉移性腫瘤（特點是淋巴結腫大進展快、體積大、質地硬、無壓痛、活動度差、成串或融合成團，常伴有不明原因發熱、盜汗、消瘦、乏力、面色蒼白、肝脾腫大、皮膚瘀點瘀斑、全身疼痛等症狀）。
醫生提醒：不痛的淋巴結腫大，反而更需警惕
如果發現自己也出現了淋巴結腫大，如何簡單判斷是腫瘤引起的，還是普通細菌病毒感染引起的呢？重慶大學附屬腫瘤醫院血液腫瘤中心副主任醫師肖春燕曾在其醫院公號總結了5個判斷要點：
1.不痛的淋巴結
淋巴瘤引起的腫大淋巴結在初期沒有其他感官不適，而由炎症感染引起的腫大淋巴結多伴有疼痛感，皮膚發紅，觸摸時會感覺皮膚溫度偏高。
2.持續存在腫大
腫大的淋巴結會持續存在很長時間，沒有因為抗炎等治療後消退。
3.逐漸長大腫塊
當發現淺表無痛性淋巴結在短期內增大一定要高度重視。
4.等大等圓腫大
如果觸摸淋巴結其形狀長徑和短徑差異相當，呈“等大等圓”的表現，且沒有任何痛感，則需高度警惕淋巴瘤；而炎症引起的腫大淋巴結多為“長條形”表現。
5.腫塊質地較韌
比如淋巴瘤引起的腫大淋巴結質感很強韌，觸摸的感覺和觸摸鼻尖的感覺幾乎一樣；而炎症引起的淋巴結腫大觸摸質感和觸摸嘴唇柔軟度相似。質地較硬的淋巴結多見於實體腫瘤所致淋巴結轉移。
所以，一旦發現淋巴結腫大持續存在、進行性增大且不痛不癢，一定要及時到醫院就診。
1分鐘學會淋巴健康自檢
淋巴結是機體産生免疫反應的重要場所，遍佈全身。只有比較表淺的部位才可觸及，比如頸部、頜下、頦下、鎖骨上窩、腋窩、滑車上、腹股溝、腘窩等。
日常生活中教大家一個自檢動作：滑動觸摸。
用食指、中指、無名指三指並攏，指腹平放於被檢查部位的皮膚上進行滑動觸摸和輕度按壓。
正常的淋巴結：正常人淺表淋巴結很小，表面光滑、柔軟，與周圍組織無粘連、輕度按壓無痛感、無腫大。
異常淋巴信號：摸到較大（超過1釐米）、偏硬、腫大、疼痛／無痛，不易推動，甚至成串或成團的腫塊。
保護好淋巴健康，注意這5點
1.注意衛生防感染
日常生活中注意衛生，預防細菌和病毒感染（如感冒、咽喉炎等）最基本有效的方法，減少病原體入侵的機會；每天認真刷牙、定期檢查牙齒，口腔感染（如齲齒、牙周炎）是引起頸部淋巴結腫大的常見原因。
2.保持規律地運動
日常保持規律運動的習慣，如快走、慢跑、游泳、騎自行車等。肌肉收縮是淋巴液回流的主要動力，規律運動能有效促進全身淋巴液迴圈，防止淤滯。
3.避免不必要刺激
日常注意避免穿過緊的衣物，特別是壓迫腋窩、腹股溝等淋巴結密集區域，阻礙淋巴回流；另外，也要注意避免接觸刺激性化學物質：如劣質化粧品等都有可能引發過敏或炎症。
4.受傷要及時處理
生活中難免受傷，但一定要及時處理，避免引起破損感染。此外，出現喉嚨痛、牙齦腫痛、皮膚感染等症狀，應及時就醫，阻止感染蔓延累及淋巴結。
5.保持健康的生活
日常飲食要均衡營養，攝入充足的蛋白質、多吃新鮮蔬果、全穀物、優質蛋白（魚、禽、蛋、豆類）、充足飲水，為免疫系統提供“彈藥”；保證高品質充足的睡眠（成人一般7-8小時），睡眠是免疫系統修復和調節的關鍵時期。
此外，長期慢性壓力會削弱免疫力，通過運動、冥想、愛好、社交等方式積極減壓；吸煙和過量飲酒等都會損害免疫系統功能，增加感染和慢性炎症風險。
最後，別讓一個“小疙瘩”釀成大遺憾！轉
