據國家心血管病中心發佈的《中國心血管病報告2021》中顯示：我國心血管病患者人數高達3.3億。其中，中年男性冠心病發病率，是同年齡女性的3倍！並且呈年輕化趨勢。
一、為什麼男性發病率會如此高？
1.男性無雌性激素保護
女性雌性激素對心血管疾病具有保護作用，可以改善血管彈性、降低血壓和膽固醇水準，從而對心臟具有保護作用。所以男性心腦血管的發病率較女性高且早。
2.不良習慣、情緒和自我約束力欠佳
男性經常因工作等原因抽煙、喝酒、熬夜，男性往往承擔相對較多的家庭經濟和社會責任，面對快節奏的生活和工作，長期精神緊張會影響中樞神經的調節，增大心臟負荷、加速衰老，從而導致心腦血管疾病發生。我國男性是心血管疾病重災區，且呈年輕化趨勢。
3.對健康問題不重視
男性對病痛耐受力更強，理所當然認為自己的身體很好，造成了男性比女性更容易忽視對自身健康的關注。
4.久坐，運動不夠
部分男性長期久坐不愛運動，膽固醇和脂肪更容易沉積在血管壁上，久而久之就會形成厚厚的粥樣硬化斑塊。權威醫學雜誌《自然》有研究顯示，連續久坐4小時以上，心血管風險會增加44%。
5.飲食無節制
現在人們的生活條件優越，吃得來越好，大部分男性比較偏好油炸燒烤等食品，熱量攝入過多、運動量又達不到時，就會在體內沉積，導致內臟脂肪增加，給血管“添堵”，增加心血管等疾病風險。
二、心血管疾病越來越年輕化？動脈粥樣硬化是罪魁禍首？
心血管疾病病因有多個方面，其中最主要的就是動脈粥樣硬化。動脈粥樣硬化，是動脈壁上沉積了一層像小米粥樣的脂類（粥樣斑或粥樣硬化斑塊），使動脈彈性減低、管腔變窄的病變，從而導致血液粘稠或阻塞的一種疾病。
動脈粥樣硬化的高危因素：
1.高血壓
高血壓患者動脈粥樣硬化發病率明顯增高。高血壓和動脈粥樣硬化互為因果，可同時存在。
2.高血脂
高膽固醇血症是動脈粥樣硬化的致病性因素。
3.糖尿病
糖尿病患者動脈粥樣硬化的發病率更高。
4.吸煙
吸煙明顯增加動脈粥樣硬化的發病率，且與吸煙數量成正比。
5.肥胖
肥胖者或體重在短時間內迅速增加者，更易患病。
6.遺傳因素
有家族病史，近親發病率明顯增高。
三、看懂動脈硬化的危害，必須要先認識
血脂是血液中脂肪類物質的統稱，主要由膽固醇、甘油三酯構成，一旦升高都會引起高血脂。脂蛋白則是運輸脂肪的搬運工。
高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）是“好膽固醇”：它主要負責搬運甘油三酯和膽固醇至肝臟吸收或助其排出體外。
低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）是“壞膽固醇”：它從肝臟搬運甘油三酯和膽固醇至全身組織，被氧化後容易沉積在血管壁上，從而造成動脈粥樣硬化，因此它是導致心血管疾病的“第一殺手”！低密度脂蛋白膽固醇越低越好。
甘油三酯（TG）即脂肪：脂肪多了就常表現為“將軍肚”、肥胖。甘油三酯升高通常沒有任何症狀，一旦出現症狀，往往較嚴重，易發生急性胰腺炎，過量飲酒後猝死等。
甘油三酯還是壞膽固醇的幫兇。當體積較大的壞膽固醇無法侵入間隙較小的血管時，甘油三酯能將它變得“小而密集”，使其順利侵入血管，形成大斑塊。
診斷是否有動脈粥樣硬化，需做哪些檢查確診呢？
1.抽空腹血化驗（甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇）
2.血管超聲（頸動脈）
3.血管造影（CTA、DSA）
新疆心腦血管病醫院心臟中心提醒您：心血管疾病就在我們身邊，降低心血管疾病危害，防控是關鍵。呼籲大家關注身邊男性親友身體健康，生活中多普及一些預防健康知識，這才是最大的關懷！提早預防才能正確遠離它。
