熬過冬天，終於到了春暖花開的季節。孕媽媽本來想提前給肚子裏的小寶寶做做自然胎教，出門一起看看花。
沒想到桃花開了，過敏性鼻炎也犯了…如何美美地做個花仙子孕媽？孕婦可不可以使用“激素類”鼻噴劑呢？有什麼簡單方便的方法幫助孕媽較舒適地度過過敏期呢？
過敏性鼻炎
我們先來了解下過敏性鼻炎，它分為季節性過敏（花粉過敏）、常年性過敏（塵螨過敏）、一過性過敏（拜訪有寵物的家庭）。都是因為接觸了過敏原，導致反覆打噴嚏、流清鼻涕、鼻塞及鼻炎，花粉過敏多數伴有眼睛癢、流淚、充血等症狀，十分難受。
針對過敏性鼻炎，常規成人治療方法包括環境避免、免疫治療、藥物治療及其他治療。
1.環境避免
很容易理解，就是減少到過敏環境或者採取一些隔離措施如出門佩戴口罩、護目鏡，但無法完全避免過敏發生；
2.免疫治療
採用過敏原提取物進行皮下/舌下免疫治療，屬於真正對因的治療方法，治療周期3年及以上，可以長期減輕/去除過敏症狀。然而這種“以毒攻毒”的方法具有出現全身過敏反應風險，是不建議妊娠期女性使用的；
3.藥物治療
對於妊娠期婦女，考慮藥物對孕婦及胎兒的影響，在孕期4-5個月，建議僅對症處理，比如鹽水沖洗鼻腔、毛巾熱敷面部的方法。
在孕4個月後，如果鼻炎症狀難以忍受，可採用小劑量鼻噴劑治療。2016年一項納入超過140,000例妊娠女性的研究證實了妊娠期給予鼻內用糖皮質激素的總體安全性，對於症狀嚴重的情況，可以在醫師確診藥師指導下使用布地奈德鼻噴霧劑，並在獲得預期療效後，維持劑量應為可控制症狀的最低劑量，及/或適當口服一些抗組胺藥物；
4.其他治療
最經濟有效的方法就是鹽水沖洗鼻腔了。另外吃一些富含VC、VE的食物，如番茄、橙子、青菜，可以提高孕媽們的免疫力，增強血管彈性、改善鼻腔黏膜的血流，從而減輕過敏症狀。
需要注意：
如果沒有採用正確方法沖洗鼻腔，不僅可能沒有效果，還會加重鼻炎、甚至引發中耳炎。
在此跟大家説幾個鹽水沖洗鼻腔注意點：
選擇生理鹽水或者專用洗鼻鹽調成鹽水進行沖洗，為了避免對鼻腔黏膜造成損害，家裏食用的含碘鹽是不可以使用的哦；
鹽水的溫度在37-40℃最為適宜，可以減少沖洗過程的不舒服感；
每天晚上沖洗一次或一天早晚各沖洗一次就可以啦，過度沖洗會使鼻黏膜失去正常分泌物的保護；
採用專業的洗鼻裝置，常見的也比較經濟的是圖裏的這種，大家可以看到：在沖洗左側鼻腔的時候，身體是要前傾一些且頭部往右偏的，這時候要用嘴呼吸，這樣沖洗液才能從右側鼻腔裏流出來。另一側也是這樣的方法；
沖洗的時候最好先沖洗鼻前庭（就是圖裏孕媽媽粉鼻頭的位置），就是咱們鼻孔裏淺一些的部位，以免把臟東西衝到裏面去；
上面這種方法對於中耳炎、頭痛、發熱、鼻術後以及6歲以下兒童都需要詢問醫生後才能使用。
