1.什麼是恐艾症？
恐艾症是艾滋病恐懼症的簡稱，是一種對艾滋病的強烈恐懼，並伴隨焦慮、抑鬱、強迫、疑慮等多種心理症狀和行為異常的心理障礙。
2.恐艾症有哪些表現？
疑病型：認為自己感染了HIV，一旦出現發熱、皮疹、淋巴腫大等症狀就認為自己感染，反覆檢查，結果為陰性仍不能消除恐懼和擔心。
強迫型：擔心自己會被傳染HIV，極力回避可能被感染的場合，一旦接觸了自認被污染的物品反覆大量清洗。
焦慮型：看到或想到“艾滋病”字眼或相關報道，即表現出緊張不安，如往復走動、唉聲嘆氣等。
恐懼型：對艾滋病及相關的一切東西和場所的恐懼，如對血液、針具、高危行為者及感染者的恐懼反應等，出現心慌、出汗、顫抖等自助神經紊亂症狀。
3.恐艾症如何治療？
恐艾症是一種心理疾病，可以通過心理治療緩解。
圖1 緩解恐艾症的方法
4.提高對艾滋病的認識
（1）知曉HIV傳播途徑：HIV主要傳播途徑包括性傳播、血液傳播、母嬰傳播，日常接觸不會感染HIV。
圖2 艾滋病傳播途徑示意圖
（2）選擇健康的生活方式
圖3 預防艾滋病的健康生活方式
（3）了解HIV檢測
疾控中心、縣級以上醫院、婦幼保健院和大部分基層醫療機構均提供HIV檢測服務，個人也可以通過網路購買自檢試劑。
HIV進入人體後不能被立即檢出，這段時間稱為窗口期，抗體檢測的窗口期為4-12周，核酸檢測的窗口期為1-4周。大多數感染者高危行為後4周時可以檢測到抗體，如果4周結果陰性可等到8-12周再檢測。一般情況下，如果12周內沒有再發生高危行為，也沒有檢測到抗體，可排除HIV感染。
（4）艾滋病不再是不治之症
感染HIV後立即接受抗病毒治療並保持良好依從性，可以使體內病毒得到抑制，感染者能夠正常生活甚至生育，存活至預期壽命。現在我國有艾滋病免費抗病毒治療藥物，以及醫保報銷的抗病毒治療藥和自費的抗病毒治療藥，滿足HIV感染者的不同需求。
（金怡晨 中國疾控艾防中心）
參考文獻
趙燕.HIV感染診斷、治療與預防諮詢問答手冊.北京大學醫學出版社.2016
