開學季就要到了，恭喜各位準大學生們即將開啟一個新的階段，迎接更加多彩的校園生活（撒花！），但在“放飛自我”的同時，千萬不能放飛自己的健康哦！也需要懂得如何在性安全和健康方面保護自己，而學會如何預防艾滋病恰是這其中重要的一環。
“艾滋離我很遠，真的假的？”艾滋病是由於感染人類免疫缺陷病毒(HIV)而引起的獲得性免疫缺陷綜合徵 (AIDS)，HIV會攻擊人體的免疫系統而導致進行性免疫功能缺陷。
近年來每年發現的艾滋病感染者中，95%以上是通過性行為感染，而青年學生感染者中，超過80%是通過男性同性性行為感染，每12位男性同性性行為者中就有1位是艾滋病病毒感染者。
其實艾滋病離大學生們並不遙遠，但只要在一些行為上多加注意，就可以保護自己不受HIV的侵害。
“我這個年紀，可以嘗試一下吧......？”或許有一些同學會想在這個即將到來的全新階段，和喜歡的人探索“性行為”這個全新領域，但別忘了，它同時也是艾滋病傳播的主要途徑之一。因此，青年人應推遲首次性行為的時間，不要過早發生性行為。
大家在發生性行為前，一定要確保自己已經做好了心理、生理、物質和知識上的準備，與對方充分溝通，確保雙方都在清醒的狀態下，發生自願且有保護的性行為，堅持全程正確使用安全套。
當你在開始前或進行中有任何的抗拒和抵觸，請一定一定勇於及時説“不”，同樣，如果對方提出了拒絕和中止，也要尊重他們的決定噢。
我們都知道“no means no”，但實際做起來卻並沒有這麼容易。很多時候我們害怕拒絕會給一段關係帶來衝突甚至傷害，但一項心理學研究顯示，當伴侶的性興趣不一致時，安撫性的“性拒絕”會讓伴侶對關係的滿意程度更高。
而對方是否能夠成熟應對這份拒絕，也能幫助我們更好地判斷這段關係是否是我們所期待的。希望小夥伴們都能明白，戀愛和喜歡並不一定要和性掛鉤，我們沒有義務為了迎合對方而在這件事上妥協，卻有權力表達自己的拒絕。
性並不可怕也並不神秘，和戀愛一樣，它也可以是美好而愉快的，願大家都能在親密關係中共同經營，雙向奔赴。“我浪別的，也不行麼？”酗酒、吸煙、吸毒和濫用藥物、在治安複雜場所的活動以及不當的網路交友都有可能增加高危性行為的風險，從而導致接觸艾滋。
成年之後，一些年輕人逐漸開始接觸飲酒，甚至有些人會認為“喝酒是成年人的社交方式”，但這其實是個誤區。喝酒要量力而行。過量飲酒容易讓我們失去理智，從而發生不安全的性行為。
如果有對喝酒非常感興趣的小夥伴，可以儘量在家人的陪同下喝“第一杯酒”，在安全可靠的環境下確認自己的酒量。與朋友聚會時也要記得時刻留意喝了多少酒，確保自己能一直處於可控狀態下。
除此之外，大家在酒吧、歌舞廳、KTV、網吧等治安複雜場所千萬不要接受陌生人給的食物、飲料和煙草製品，也別讓水杯離開自己視線。當有人勸你嘗試“新奇”事物時，要勇敢堅決地拒絕，或者找藉口趕緊跑路。
而在進行線上交往時，需要懂得識別並拒絕發送裸照、裸聊、性交易和有償約炮這些行為，同時謹慎和網友線下面基，第一次見面或約會儘量選擇公共場所而避免進入密閉空間。
“失足就真成了千古恨了麼？”如果還是一不小心“掉進坑裏”，發生了無保護的高危性行為或在性行為後發現安全套破了，先穩住，不要慌！
我們可以在72小時內（p.s.越快越好）到艾滋病定點治療醫院領取緊急阻斷藥。如果已經超過72小時，也可以在窗口期後（一般在高危性行為後3周以上）到疾控中心等相關檢測機構進行HIV檢測，及時了解自己的感染狀況。
遇到相關問題可找相關人員尋求幫助，如當地疾控中心與艾滋病定點治療醫院的醫生、諮詢員、學生防艾社團的志願者等。也可在疾控中心網站上查詢相關資訊。
未來的幾年中，你們會踏入新的圈子，經歷許多人生中的第一次，認識一些可愛或者可恨的人（bushi），當你在迷茫與困惑時，不妨試着尋找身邊那些靠譜的小夥伴，他們有時會帶給你意想不到的支援和幫助。
在享受校園生活的過程中，快樂有時會和風險伴行，花路中也會存在荊棘，希望我們都能懂得如何保護自己和對方，少走一些彎路少踩一些雷，擁有一段真正自由而無悔的青春。（劉惠 中國疾控艾防中心）
