2016年國家放開二胎政策，很多趕上生育小尾巴的大齡媽媽們積極備孕，加強營養、鍛煉，補充必要的微量元素與維生素合劑，督促爸爸戒煙限酒，保證合理的作息，這些都是必需的，還有一些補充，有需求的可以看看。
孕期，為了避免對胎兒産生不良影響，一般不接種疫苗。在孕前為了預防某些傳染疾病，最直接有效的辦法就是注射疫苗了。孕前需要接種5種疫苗
1.風疹疫苗
孕婦被風疹病毒感染，早孕期可能會發生先兆流産、流産、胎死宮內等不良事件。也可能會導致嬰兒出生後心臟先天性畸形或先天性耳聾。預防辦法，就是在孕前注射風疹疫苗。注射時間安排至少在孕前3個月。國內使用最多的是風疹、麻疹、腮腺炎三項疫苗，注射一次疫苗可同時預防這3項疾病。
2.水痘疫苗
孕早期感染水痘，可致胎兒先天性水痘或新生兒水痘，通過接種水痘—帶狀皰疹病毒疫苗，可在孕期有效防止感染水痘。注射時間：至少在受孕前3至6個月接種疫苗。
3.疫苗
甲肝病毒可以通過水源、飲食傳播。而期因內分泌的改變和營養需求量的增加，肝臟負擔加重，抵抗病毒的能力減弱，極易被感染。因此，經常出差或經常在外面就餐的女性，最好在孕前注射疫苗。注射時間：至少在孕前3個月。
4.B型肝炎疫苗
母嬰傳播是乙型肝炎重要傳播途徑之一。育齡女性為預防得肝炎，避免孕後、産時垂直傳播給胎兒，可在孕前先檢查B型肝炎五項，如果表面抗體（Anti－HBs）＜10mIU／ml；需全程接種B型肝炎疫苗。按照0、1、6的程式注射。即從第一針算起，在此後1個月時注射第二針，在6個月時注射第三針。建議在孕前9個月進行注射。Anti－HBs在10－100mIU／ml之間，只加強一針；Anti－HBs＞100mIU／ml，説明有保護不受B型肝炎病毒感染作用，不用接種。
5.流感疫苗屬短效疫苗
抗病時間只能維持1年左右，且只能預防幾種流感病毒，可根據自己的身體狀況自行選擇。注射時間：如果準備懷孕的前3個月，剛好是在流感疫苗注射期，則可考慮注射。準備懷孕的女性，平時要養成鍛煉身體的習慣，不斷增強體質。
準備懷孕的朋友特別是年齡稍大的女性（35歲以上者），孕前一定要去婦産醫院諮詢專科醫師，做系統全面的檢查與評估。做好心理、身體的準備再受孕。
不要到人多的封閉環境中，像超市、購物中心、影院、劇場等。在室內、乘公交時戴口罩，保持社交禮儀與安全距離，做好其他傳染性疾病的預防。
