34周胎兒的變化：
被“奶酪”包着的寶寶
進入孕34周，胎兒現在圓圓的開始變胖。胎兒的皮下脂肪形成後將會在寶寶出生後調節體溫。寶寶這時候看起來被一層奶酪樣的物質包着，厚厚的白色胎脂保護着寶寶浸泡在羊水中的稚嫩皮膚。當寶寶出生的時候，你還能在一些隱蔽的地方找到胎脂的痕跡，譬如胳肢窩、耳朵後面等等。現在寶寶已經開始建設自己的免疫系統，而不是僅僅依靠來自媽媽通過胎盤的抗體了，寶寶可以試着抵禦輕微的感染了。現在寶寶的手指末端非常小，但指甲鋒利。此時胎兒應該已經為分娩做好了準備，將身體轉為頭位，即頭朝下的姿勢，頭部已經進入骨盆。這時候醫生也會對胎位特別的關注，因為胎位正確與否關係到孕婦能否正常分娩。
34周準媽媽的變化：
晚孕期的睡眠障礙
晚孕期的準媽媽大都存在睡眠障礙。當準媽媽們拖着臃腫的身體轉了一個白天，為什麼晚上還不能好好睡一覺？難道是30分鐘就叫囂着要排空一次的膀胱在作怪？難道從27周開始你還沒有找到合適自己的睡姿？難道躺在床上你還在盤算着有什麼東西還沒有準備好？答案在究竟在哪也許並不重要。統計發現，晚孕期高達75%的準媽媽存在睡眠障礙。
34周孕檢：
本週孕檢的情況
34周的胎兒坐高約30釐米，體重2300克左右。雙頂徑的平均值為8.7±0.7cm，腹圍的平均值為29.6±3.2cm，股骨長為6.8±0.6cm。
34周小貼士：
本週溫馨護理小貼士
準媽媽的自身保健
懷孕的女性在精神上和心理上都比較敏感，對壓力的耐受力也會降低，常會憂鬱和失眠。這是由體內激素水準的改變引起的。在孕期影響人體的激素主要是雌激素和黃體酮，有報道指出，情緒不穩壓力過大會造成早産兒。合適的睡姿將在孕期幫助你睡得更好更舒服。如果仰臥讓你覺得有點頭暈，甚至喘不上氣來，那就試試側臥。另外到了妊娠晚期，許多準媽媽常常會發生抽筋，這也影響到睡眠品質。醫學認為抽筋大多與睡覺姿勢有關，如果經常在睡眠中抽筋，就必須調整睡姿，盡可能左側臥位入睡。並且注意下肢的保暖。另外，多吃蔬果，少吃精澱粉，都可以減少血液酸鹼度不平衡的為題。
孕期要細心呵護敏感的皮膚，清水沐浴是最安全可靠的，它不會引起肌膚的任何不良反應，但過多的沐浴會刺激你的肌膚。因為懷孕，你的肌膚變得更加嬌嫩，因此洗澡時應特別注意。你可以選用刺激性小的沐浴液，或者乾脆用嬰兒沐浴液或沐浴露。
正常的胎心規律是怎麼樣的？
正常産前檢查的時候，準媽媽們最興奮的，應該是聽到寶寶心跳的那一剎那。正常胎心規律而有力，120~160次/分，如果<120次/分或>160次/分時，可間隔10~20分重復聽一次，如果還不正常，提示胎兒宮內缺氧。若胎心率在異常範圍並伴有胎心率不規則，提示胎兒缺氧更嚴重。這些都需要做進一步的檢查。有心的準媽媽們還會發現隨着孕周的增加，寶寶的心率逐漸減慢，這和寶寶調節心臟節律的神經系統的成熟有關，是正常的生理現象，不用緊張。
