未準爸爸在孕前需要做哪些保健工作呢？要知道，懷孕並不是未準媽媽一個人的事情哦。未準爸爸想要提供優質的精子就要做好孕前保健。
做好孕前檢查。專門抽個時間去看醫生，特別是如果你有慢性病、正在服用某種藥物，或者有陽痿、射精障礙、缺乏性慾等問題。某些藥物會影響精子數量或品質，並引起男性生育問題。這些藥物包括類固醇或激素、一些抗高血壓藥物、幾種抗生素，以及用於治療黴菌感染、潰瘍性結腸炎、克羅恩病(一種腸道炎症性疾病)、胃潰瘍病和癲癇等疾病的藥物。在大多數情況下，一旦停止用藥，上述影響就能被逆轉。所以，一定要告訴醫生你計劃當爸爸了，看看你能不能安全地改用其他藥物。雖然有一項研究發現，聖約翰草和幾種其他草藥補充劑對精子有負面影響，但研究人員是直接將補充劑混在精子裏了。因此目前還沒有證據表明，口服這些補充劑會影響男性生育能力。合成類固醇是練健美的人經常用來增強肌肉的，經過研究人員的詳細研究，有證據表明，這種合成類固醇不僅會減少精子數量，還能使睪丸縮小。所以，一定要把你正在使用的所有藥物都告訴醫生，不管是處方藥，還是非處方藥。
了解你的家族疾病史。最好查明你的家族健康史。問問你的父母、兄弟姐妹或其他親屬，了解他們有哪些方面的疾病。如果他們感到奇怪，而你還沒有準備好告訴他們你計劃當爸爸，不妨就説你是為了購買某種健康保險。最重要的是詢問你的家族裏是否有誰有基因或染色體異常，如唐氏綜合徵、鐮狀細胞貧血病、囊性纖維化病、家族性黑朦性白癡病或出血性疾病等。同時，你還應該搞清楚你的親屬中是否有人有智障或其他發育遲緩現象，或者有先天性出生缺陷，如心臟或神經管缺陷。如果你的家族有出生缺陷的歷史，包括基因或染色體異常、智障或其他發育遲緩等問題，你和妻子就應該去專科醫生那裏諮詢基因方面的資訊，看看你們面臨著哪些風險，以及該考慮做哪些篩查。你妻子在做孕前檢查或第一次産檢時，醫生也會問她這些問題，你的回答將有助於醫生判斷是否需要讓你妻子去做某項産前檢查，或者甚至在你們開始嘗試懷孕前，你們倆是否有人需要考慮去做檢查。
檢查工作環境裏存在的危險。你工作的場所可能潛藏著會殃及你的精子的危險。經常接觸有機溶液(常見於幹洗店和汽車店)、殺蟲劑、重金屬等化學物質，會影響你的精子品質和數量，可能讓你們更難懷孕。這些化學物質也能改變精子的構成，從而導致出生缺陷和早産。由於精子從形成到完全成熟需要3個月時間，所以，你至少應在和妻子開始嘗試懷孕前3個月，遠離上述化學物質。
