天熱了，如何讓孩子吃得放心，是家長們尤為關注的一個問題。夏季氣溫高，食品不易保存，易出現變質，且兒童自控能力差，多愛食冷飲及生食水果，但因消化系統發育不完善，腸道菌群易失衡，易出現腹痛、嘔吐、腹瀉等消化道表現。
為了孩子的健康，家長應注意控制兒童進食種類，少食生食，食物儘量新鮮烹煮，少油炸，隔夜食物注意冷藏。再次食用前需加熱，如果出現味道改變或發黴，應避免食用，瓜果要洗凈後食用。對於易過敏的兒童，不應季水果及熱帶水果、海鮮類、堅果類食品避免食用，冷飲儘量少吃，進食前洗手等。
如果出現上述消化道症狀，需注意以下幾點：
腹痛是否可耐受，能否緩解，間斷或持續；腹痛的具體部位；嘔吐及大便次數、性狀；是否合併發熱、精神差、尿量少等表現。如症狀較輕，可居家觀察，進食單一流食(例如粥類、麵條類食物)、按照丟多少補多少的原則，少量多次飲水或口服補液鹽，預防脫水。如果大便性狀較稀，可加用蒙脫石散收斂(按藥物説明規律服用)，保護腸道黏膜等。若症狀緩解，可不用就醫，但需注意後續飲食結構，幫助胃腸道休息及恢復。
如果兒童出現下述症狀，應及時就診：反覆高熱不退，精神差，手腳冰涼，尿量少，哭時無淚、眼窩凹陷、皮膚乾燥、腹痛持續不能耐受、不能緩解，嘔吐物有咖啡色或血性物質、大便有膿血，嘔吐、大便次數過多，不能進食等。此時需到醫院對孩子病情進行判斷和進一步治療。
