有的食物能夠減少乳汁分泌，還有的食物對寶寶的腸胃有刺激。因此，乳母在飲食時該注意以下幾個方面：
少吃薄荷等涼性食物和含大黃的瀉下類中成藥；
少吃鹹肉、火腿、鹹菜等過鹹或腌制加工過的食物；
少吃麻辣、冰冷等類刺激性大的食物；
少喝濃茶、咖啡、可樂等含收斂物質或使人神經興奮物質的飲料；
麥芽有回乳作用，少吃麥乳精和含麥芽的食物；
不要隨意服用藥物。
有的食物能夠減少乳汁分泌，還有的食物對寶寶的腸胃有刺激。因此，乳母在飲食時該注意以下幾個方面：
少吃薄荷等涼性食物和含大黃的瀉下類中成藥；
少吃鹹肉、火腿、鹹菜等過鹹或腌制加工過的食物；
少吃麻辣、冰冷等類刺激性大的食物；
少喝濃茶、咖啡、可樂等含收斂物質或使人神經興奮物質的飲料；
麥芽有回乳作用，少吃麥乳精和含麥芽的食物；
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