媽媽上班後，母乳餵養成了大問題，如何保證上班後寶寶還能吃上媽媽的“優質奶”呢？您不妨參照以下做法：
1.上班前3周開始使用吸奶器
這樣可以有充分的時間讓媽媽和寶寶都熟悉這種方式，可以嘗試將奶吸出來後放到奶瓶裏喂寶寶，吃不完的可用來練習如何用冰箱儲存。
注意使用吸奶器需要遵照産品的使用説明書。使用時要清洗消毒。由於每個人的習慣不同，購買吸奶器時最好能試用一下，可以請有經驗的媽媽幫忙選擇。
2.上班前要準備好各種用具
除了吸奶器外，您可能還要準備大小合適的保溫桶、冰袋、儲奶用具等，以方便上班後在辦公室存放吸出的奶。
3.第一個工作周應儘量縮短
第一週對剛上班的媽媽來説尤其重要，因為這是一個轉捩點。可以在上班前的1-2周先回到辦公室熟悉一下環境。上班後第一個星期最好縮短一些時間，這樣有利於適應工作環境而又不至於太累，如果身體過於疲憊的話也會影響寶寶哺乳。
很多媽媽在上班後不能堅持母乳餵養，就是因為工作和喂奶不能兼顧，例如因工作後精神壓力大或喂奶次數減少導致乳汁分泌越來越少。所以要堅持母乳餵養，家庭成員應全力支援，比如媽媽上班地點離家很近，其他條件允許，也可以考慮帶寶寶到媽媽的工作地點吃奶，或由家庭成員定時到媽媽上班的地點取奶等等，可以根據家裏的具體情況而定，另外要注意合理調配媽媽的營養，增加休息時間，幫助和鼓勵媽媽克服母乳餵養中遇到的各種困難。
