白領媽媽哺乳全攻略(四)

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  哺乳期媽媽該穿什麼衣服?

  設想一下吸奶時穿什麼樣的衣服比較方便:

  *帶紐扣的開身服裝是最實用的。

  *顏色最好與奶漬的顏色相近或相同。

  *衣服裏子要100%純棉的,吸水性要好。

  吸奶所需的裝備

  一個專門的吸奶器;電源插頭;裝奶的瓶子(密封要好);標籤;防止奶水滲出的胸罩墊;最好有冰箱或小型的冰櫃。

  保存奶水需要注意的事項

  *每次抽完奶水,應在瓶子的外面貼好標籤,註明詳細的時間,給孩子按時間先後食用;

  *保存奶瓶時最好在外面裹一層保險膜,有利於保鮮;

  *冷藏的奶水不得超過24小時,冷凍的奶水最好應該在一個星期內喝完;

  *不要使用微波爐加熱,高溫會破壞奶水中的營養成分。可以放在一碗溫水裏解凍,使用前要搖晃,因為奶水凍結後會産生分離。

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