為了美胸不喂奶?
哺乳期胸部美不美與喂奶無關,與喂奶姿勢倒有關係。喂奶的正確姿勢是胸貼胸、腹貼腹、下頜貼乳房,這樣能讓寶寶將媽媽的乳頭和大部分乳暈含進嘴裏,正確的含接才能有效吸吮。如若沒有緊密貼合,寶寶為了吃起來更方便,會用嘴或小手拉拽乳頭,久而久之就可能造成胸部皮膚松弛。
母乳越久胸越沒型?
純母乳6個月,母乳加輔食混合餵養可至2歲,在母乳充足的情況,這樣的餵養方式對寶寶好處多多。但是,很多媽媽擔心母乳餵養久了胸部就“沒救”了。專家説,胸部美不美與喂奶無關,哺乳期不要盲目大補,膳食均衡,注意穿戴文胸,避免乳頭和胸部皮膚被拉扯,建議適當運動特別是一些胸部運動:媽媽們身體,雙手置於身體兩側,緩緩向前直舉,雙臂向兩側伸直,再上舉至兩掌相合,雙臂慢慢伸直平放,然後移至前胸回歸原位置於身體兩側。重復5-10次為一組,每日可練習多組,幫助乳房恢復彈性,預防松弛下垂。