小雪 | 有冬要來 有雪如詩!願君多珍重

日期:2021-11-19 11:17    來源:首都之窗

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視頻來源:首都之窗人文北京頻道

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小雪是冬天的第二個節氣

此時雪還未盛

雨遇寒,將霰為雪

雨凝先為霰,霰成微粒

霰為霏,飛揚瀰漫為小雪

“小雪雪滿天,來年必豐年。”

冬天,你好!

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作者:郭依輝


小雪有三候

一候虹藏不見

水霧折射出七彩虹霓

但卻藏在積雪裏

大地終歸潔白

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作者:牛壯


二候天氣上升地氣下降

大地開始變得

靜謐而無聲

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作者:畫畫的路子

 

三候閉塞而成冬

生命逐漸掩藏活力、積蓄力量

冬真的來了

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作者:金航通寶


小雪習俗

小雪時節

農家開始動手做香腸、臘肉

待到春節闔家團圓時

親友們共用這份美味

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作者:石強


“十月朝,糍粑碌碌燒”

南方有小雪吃糍粑的習俗

把糯米蒸熟搗爛製作成圓形

用筷子捲起糯米粉團

粘上芝麻花生沙糖

象徵豐收和喜慶

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作者:陶勇


小雪養生

多食粥湯

冬天多食熱粥有益健康,如有養心除煩作用的小麥粥、消食化痰的蘿蔔粥、益氣養陰的大棗粥等。雞湯有很好的補虛功效,冬季多喝有助於提高人體免疫力。魚湯則有健脾開胃、止咳平喘等功能。

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作者:汪偉辰

多飲熱水

多飲水可以促進新陳代謝。最好在每天清晨空腹喝一杯溫開水,還能降低血液粘度,預防心腦血管疾病。蜂蜜水可潤燥解毒,白蘿蔔水能清熱利尿,梨水可以潤肺止咳,都是這個時節不錯的選擇。

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作者:王慧琳

防寒保暖

從這個節氣開始,東北風刮得多了,由於氣候雖冷卻還沒到嚴冬,很多人不太注意戴帽子和圍巾,這樣往往容易遭受風寒。常言道:“若要安逸,勤脫勤著”,因此應多備幾件冬裝,做到酌情增減,隨增隨減。

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作者:徐子星

勤於運動

小雪過後,雖然氣溫更低,但積極鍛鍊也不要放鬆。適宜的運動能讓全身各個部位活動起來,促進血液迴圈。但也不可運動過度,大量的出汗會“發泄陽氣”,起到相反的作用。

 

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作者:尹紅纓


讓我們的心靈如雪花般輕盈

不張揚,不喧嘩

在靜謐中積蓄生命的能量

靜候嶄新的開場

(漫畫來源:北京遊戲動漫産業協會)

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