答：打麻将，它也属于一种休闲的体育活动，喜欢的人兴致很高。但它的身体活动不多，除了上肢和手小范围的活动外，大多数是坐位脑力活动。一坐3～4个小时是常事，无论输赢均不能罢手连夜奋战8～10个小时到清晨5点的也不少见，甚至兴奋的忘记吃降血压药。此时即便是健康的中年轻人和没有高血压的老年人熬夜到清晨，血压都会升高20～40毫米汞柱，更不要说高血压患者了。加上大赢大输引起情绪剧烈波动，收缩压可急剧升高80毫米汞柱，舒张压也会升高20毫米汞柱，平静后血压可以逐渐降下来，但是恢复速度较慢。高血压还伴有颈椎病的患者连续坐位并低头时，血压也会忽高忽低的波动，突然站起来可能晕倒。长时间坐着不动有可能导致下肢深静脉血栓形成，突然站起来血栓脱落导致肺动脉栓塞的病例也有报道。

　　打麻将的连续时间最好不要超过1小时，休息15分钟再接再厉；总体时间2个半小时就足以。除了这种方式玩，最好还是有规律地参加户外身体活动多的体育锻炼。