今天是11月7日立冬节气，立冬是二十四节气的第十九个节气。（作者：郭依辉）

我国民间以“立冬”为冬季的开始，从这一天起，我国大部分地区降水显著减少，各地温度逐渐向一年中的最低点下降，自然界万物生长减弱或停止。（作者：黄方）

立冬时节，华北及黄淮地区要抓住田间土壤夜冻昼消的时机，向麦田、菜地、果园浇灌“冬水”，补充土壤水分（作者：曹镇）

立冬的民俗活动很多，例如：吃饺子、修农具、采桑叶、制肥料、冬泳等，现在大家又创新了很多适合的活动。（作者：乐游映）

立冬这天，我国北方有吃饺子的习俗。该习俗源自古代“交子之时”的说法，即大年三十是旧年和新年之交，立冬是秋冬季节之交，古人认为“交子之时”的饺子不能不吃，现代人延续着这一习俗。　（作者：牛壮）

迎冬是古人在立冬这天迎接冬天的祭祀，从汉代起就有这项习俗。立冬与立春、立夏、立秋合称四立，在我国古代都是重要的日子。（作者：汪伟辰）

“春夏养阳，秋冬养阴” ，秋冬季节是人体最舒适、消化吸收功能最好的时候。按天人相应的中医养生原则，秋冬季节正是适时进补，吸收营养物质，补充机体消耗的最好季节。（作者：闻扬）

立冬以后，人们应早睡晚起，保证充足的睡眠，以静态运动为主，有利于阳气潜藏，阴精蓄积。应注意少食生冷，多食一些温润厚重的食品。冬季宜多喝温水，养阴的同时还可以润燥。（作者：贤二水墨）

北风潜入悄无声，未品浓秋已立冬。（作者：雪娃娃）

还未来得及欣赏秋天的美景，冬天却已踩着厚厚的落叶悄然到来。立冬之时，微风不燥，看庭前花开花落，望天上云卷云舒。（作者：陶勇）

趁时光正好，何不温一杯热茶，静享这初冬好时光！（作者：芝兰玉树（北京）科技股份有限公司）