大暑，二十四节气之一，夏季最后一个节气。每年的公历7月22日或23日，大暑反映夏季炎热程度的节令，表示天气炎热至极。（作者：甘肃阳关三叠文化传播有限公司）

大家都知道“热在三伏"。（作者：黄方）

大暑一般处在三伏里的中伏段，这时在我国大部分地区都处在一年中最热的阶段。（作者：九天星韵）

古人将大暑分为三候：“一候腐草为萤；二候土润溽暑；三候大雨时行。”（作者：乐游映画）

一候腐草为萤：大暑时，萤火虫卵化而出。古人认为，萤火虫乃腐草所变，萤火虫又名“烛宵”、“耀夜”，是大暑迎接立秋的诗意之虫。（作者：王慧琳）

二候土润溽暑：天气开始闷热，土地也很潮湿。溽是湿，大暑时，湿气浓重，湿热令人难耐。（作者：贤二水墨）

三候大雨时行：大暑时节，因湿气积聚而时常大雨滂沱，经常有大的雷雨。（作者：徐子星）

大暑所在的阴历六月也称“荷月”，民间多有赏荷习俗。（作者：雪娃娃童画）

此时饮食宜多吃苦味以及健脾利湿的食物。苦味食物不仅清热，还能解热祛暑、消除疲劳。（作者：苏杨毓娇）