清醒地活：超越自我的生命之旅

【书名】清醒地活：超越自我的生命之旅

　　【作者】 [美]迈克尔·辛格（Michael A. Singer）

　　【出版社】机械工业出版社

　　【出版时间】2021.9

　　【内容简介】本书分五个部分，循序渐进地带你觉察清醒的自我。首先你要做的就是倾听头脑中的声音，与内心的室友对话，从而唤醒自己的意识，找到清晰的自我。然后，你才会感受到自己所拥有的能量，学会现在就放手，拔掉内心的刺，超越封闭的自我。最后，你要做的就仅仅是拥抱和享受当下的生活。