精力管理

日期:2021-02-23 16:12    来源:首都图书馆

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书名

  精力管理

  作者

  李梦媛

  出版社

  新世界出版社

  出版时间

  2021.2

  内容简介

本书是一本重践行的干货书,为你提供一套发现并强化自身优势的方法,教你做一个从早上六点就和别人拉开距离的人。它从情绪管理、目标设置、生活习惯等几个方面来介绍如何分配精力、如何提升专注力。案例结合实际操作方法的形式,让你得以轻松掌握提升精力的各种方法,实现更好的自我管理。

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