习惯陷阱: 终身自我更新的15堂必修课

书名

　　习惯陷阱: 终身自我更新的15堂必修课

　　作者

　　（日）椎原崇

　　出版社

　　人民邮电出版社

　　出版时间

　　2020.12

　　内容简介

本书是一本教你如何觉察并舍弃旧的惯性思维模式，真正实现思维转换的通关手册。只有不断更新自己的思维方式，我们才有从习以为常的表象中洞察本质、发现趋势的能力。作者椎原崇讲述的许多通过咨询改变人生的真实故事，帮助了无数陷入迷茫和困境的人，让他们恍然大悟：“这才是我想要的人生！”。