- 白露 | 秋起夜微凉,记得添衣裳
视频来源:首都之窗人文北京频道
白露秋风夜,一夜凉一夜
进入白露节气后
天气少了夏的焦躁
多了几分秋的温馨与静谧
可以算是一年中最可人的时节之一
作者:黄方
白露三候
一候鸿雁来
鸿雁于飞
肃肃其羽
他们是季节变幻的过客
划过你我的天空
前路漫长,流浪还是归乡?
作者:金航通宝
二候玄鸟归
四时无失序
八月自知归
燕子如期而至、如约而来
而时光却在轮回中飞逝
作者:九天星韵
三候群鸟养羞
天气刚转凉
鸟儿便开始准备过冬了
藏起食物以备冬月之养
作者:牛壮
白露诗词
相和歌辞·玉阶怨
唐·李白
玉阶生白露,夜久侵罗袜。
却下水精帘,玲珑望秋月。
作者:苏杨毓娇
凉夜有怀
唐·白居易
清风吹枕席,白露湿衣裳。
好是相亲夜,漏迟天气凉。
作者:王慧琳
秋露
唐·雍陶
白露暧秋色,月明清漏中。
痕沾珠箔重,点落玉盘空。
竹动时惊鸟,莎寒暗滴虫。
满园生永夜,渐欲与霜同。
作者:汪伟辰
白露习俗
白露前后采摘的茶叫白露茶,经过春夏,茶叶在秋天熬成了比较浓郁醇厚的味道,既不像春茶娇嫩不经泡,也不像夏茶干涩味苦,老南京人就有喝白露茶的习惯。
作者:徐子星
白露酒是湖南郴州民间特有的传统名酒,白露酒用糯米、高粱等五谷酿成,略带甜味,用以待客。这种酒温中含热,有利于寒气的散发。
而在福州,有“白露必吃龙眼”的习俗。龙眼本身就有益气补脾、养血安神等多种功效,而且白露之前的龙眼个大味甜口感好,所以白露吃龙眼是再好不过的了。
作者:杨晓波
苏州有“白露鳗鲡霜降蟹”之说,鳗鱼具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效,白露时期的鳗鱼最为肥美,是品尝的最佳时节。
作者:尹红缨
白露养生
“白露身不露”,大家要随时注意添加衣物,以防受凉感冒。此时节,气温逐渐下降,天气转凉,草木凝露,空气湿度降低,“秋燥”出现。
饮食上,宜遵循“养气润燥”的原则,适当选用山药、银耳、百合、杏仁、雪梨、萝卜、番茄、蜂蜜等有益脾胃和滋阴生津的食物;平时多饮水,保持呼吸道与肺部的湿润度。
作者:灶王时代
坚持温水浴足,穴位按摩,以促进血液循环。
起居方面,早睡早起,充足睡眠,适当运动,劳逸结合,同时注意精神调摄,做到心胸开阔,情绪稳定,宁神定志,增强免疫功能。
作者:张晓婷
露从今夜白,夜自此日凉
天气不冷不热
脚步也该不慌不忙
保持积极的心态
把每一天都过得诗意盎然!
(漫画来源:北京游戏动漫产业协会)