今天是11月7日立冬節氣，立冬是二十四節氣的第十九個節氣。（作者：郭依輝）

我國民間以“立冬”為冬季的開始，從這一天起，我國大部分地區降水顯著減少，各地溫度逐漸向一年中的最低點下降，自然界萬物生長減弱或停止。（作者：黃方）

立冬時節，華北及黃淮地區要抓住田間土壤夜凍晝消的時機，向麥田、菜地、果園澆灌“冬水”，補充土壤水分（作者：曹鎮）

立冬的民俗活動很多，例如：吃餃子、修農具、採桑葉、制肥料、冬泳等，現在大家又創新了很多適合的活動。（作者：樂遊映）

立冬這天，我國北方有吃餃子的習俗。該習俗源自古代“交子之時”的説法，即大年三十是舊年和新年之交，立冬是秋冬季節之交，古人認為“交子之時”的餃子不能不吃，現代人延續著這一習俗。　（作者：牛壯）

迎冬是古人在立冬這天迎接冬天的祭祀，從漢代起就有這項習俗。立冬與立春、立夏、立秋合稱四立，在我國古代都是重要的日子。（作者：汪偉辰）

“春夏養陽，秋冬養陰” ，秋冬季節是人體最舒適、消化吸收功能最好的時候。按天人相應的中醫養生原則，秋冬季節正是適時進補，吸收營養物質，補充機體消耗的最好季節。（作者：聞揚）

立冬以後，人們應早睡晚起，保證充足的睡眠，以靜態運動為主，有利於陽氣潛藏，陰精蓄積。應注意少食生冷，多食一些溫潤厚重的食品。冬季宜多喝溫水，養陰的同時還可以潤燥。（作者：賢二水墨）

北風潛入悄無聲，未品濃秋已立冬。（作者：雪娃娃）

還未來得及欣賞秋天的美景，冬天卻已踩著厚厚的落葉悄然到來。立冬之時，微風不燥，看庭前花開花落，望天上雲卷雲舒。（作者：陶勇）

趁時光正好，何不溫一杯熱茶，靜享這初冬好時光！（作者：芝蘭玉樹（北京）科技股份有限公司）