原標題：《新型冠狀病毒陽性感染者居家康復專家指引》發佈 感染者居家期間嚴格做到不外出
市衛生健康委12月8日發佈《新型冠狀病毒陽性感染者居家康復專家指引》。陽性感染者居家康復期間嚴格做到不外出，謝絕一切探訪。同住人應做好個人防護，一併遵守居家隔離康復管理要求。
單獨居住在通風良好房間
感染者單獨居住在通風良好的房間，衣物、床單、毛巾等用品與他人分開存放、分開洗滌，單獨使用食具，進入家中公共區域應規範佩戴N95口罩。
同住人與陽性感染者接觸時，或處理其污染物及污染物體表面時，應當做好自我防護，佩戴N95口罩、一次性手套，與其保持1米以上距離，做好手衛生。
各居室應關閉房門獨立開窗通風，每日至少進行1次房間濕式清掃。中央空調應關閉回風，按照全新風模式運作。衛生間內應加強開窗通風，或開啟排氣設備進行通風換氣，坐便器沖水時，先蓋馬桶蓋再沖水。
收取快遞、外賣時採取無接觸方式。
保持心理健康 減少焦慮情緒
指引提示，奧密克戎變異毒株患者以無症狀感染者和輕型病例為主，大多不需要過多治療，一般患者可在家觀察治療，注意臥床休息，加強支援治療，保證充分能量和營養攝入。注意水、電解質平衡，維持身體內環境穩定。如遇健康問題可向屬地社區衛生服務機構尋求幫助。
感染者和同住人員每日監測體溫和病情變化，出現呼吸道感染症狀或原有基礎疾病等明顯加重時，要根據病情對症治療或及時就醫。感染者居家康復期間加強健康監測，隔離第6、7天連續2次核酸檢測Ct值不小于35解除隔離。
要保持心理健康，減少焦慮、恐懼、緊張、煩躁情緒，保持規律的日常作息及娛樂，提高機體免疫力。如果出現情緒低落或受某些不良情緒影響，可主動與信任的人傾訴獲得心理支援，消除負面情緒。必要時可尋求心理專業人員支援，撥打心理援助熱線。
明顯影響休息可用鎮痛藥物
根據專家臨床經驗，針對病毒感染大多采用對症治療，藥物所能發揮的作用主要是緩解症狀，建議在出現症狀的初期對症用藥。
感染者如果出現發熱、頭痛、咽痛且明顯影響休息和睡眠，可以服用解熱鎮痛藥物，如布洛芬、對乙酰氨基酚，兒童可選用相應的混懸液；如果出現咳嗽症狀，建議使用復方鮮竹瀝液、宣肺敗毒顆粒、急支糖漿等；如果出現痰多、咳痰費力症狀，建議使用復方甘草片、乙酰半胱氨酸顆粒等；如果咽痛、咽幹症狀明顯，建議使用華素片、西瓜霜含片等；如果鼻塞流涕症狀明顯，建議使用撲爾敏、氯雷他定、西替利嗪或布地奈德噴鼻。新冠病毒感染可能導致慢性病、基礎疾病病情加重，患有基礎疾病的人一定要規律用藥，控制好病情。
感染者出現服用退燒藥後仍發燒超過38.5攝氏度，並持續超過2天；體溫35攝氏度及以下；抽搐；呼吸困難或氣促；失語或不能行動；不能甦醒或不能保持清醒；胸部或腹部疼痛；頭暈或意識混亂或精神狀態明顯轉變；虛弱或腳步不穩；孕婦的胎兒活動減少或停止（適用於妊娠期24周或以上的孕婦）；持續不能飲食，或腹瀉/嘔吐超過2天等情形中的任一症狀，需要急診就醫。可直接撥打120急救電話，或者選擇合適方式前往醫療機構救治。（孫樂琪）
