面部特徵識別血管疾病
通過望診可以對心血管疾病進行初步篩查，您可以觀察身體的這幾個部位。
1.耳垂、鼻梁、額頭出現褶皺時，可能預示著心血管已經出現瘀堵的情況，耳垂皺褶人群中有60%的人患有心血管疾病。
2.黑眼球外側出現白色的角膜環時也存在心血管疾病風險；
3.嘴唇顏色暗紫也是血瘀氣滯的表現。
注：以上幾個身體特徵表現可以輔助判斷心血管健康狀態，您可以根據自身情況，前往心血管科就診。
補陽氣逆轉斑塊
陽氣不足症狀：面色蒼白、畏寒怕冷、腹瀉。
所謂“邪之所湊，其氣必虛”，動脈硬化斑塊的産生對於人體來説同樣也是邪氣積聚的産物。
斑塊屬於有形之邪氣結滯，易受邪氣影響破裂，阻塞脈道導致脈道閉塞不暢，血液不能養心脈而導致胸痛、胸悶心悸、氣短等症狀，通陽也是行氣，維持心臟正常氣血功能以化有形實邪，通血脈瘀阻。
防四邪，預防心血管瘀堵
1.寒：夏季貪涼、飲食不節易導致寒邪入侵。
應對方法：防寒保暖，適時增減衣服。
2.濕：環境（外濕）、脾胃功能運化失調（內濕：如腹脹、納呆、無食欲、便稀、肥胖症狀）
應對方法：薑桂化濕散寒湯
桂枝9克，幹姜9克，白術9克，茯苓15克，甘草5克代茶飲，可以喝一天，有健脾祛濕的作用。注意，此湯不適合內熱易上火人群。
3.瘀：陽氣虛則血運不暢，導致血瘀，血管堵塞，容易導致冠心病、動脈硬化等。
應對方法：注意不要受涼，會加重血瘀，調節情志，注意培養愛好，舒展腰身，氣行則血行。
4.痰：有形之痰，肺宣發肅降功能失常；無形之痰，長期濕邪化為痰。
應對方法：常按兩個穴位，有活血化瘀，化痰祛痰的作用。
陰郄穴：是手少陰心經的一個穴位，其具體的位置在前臂的掌側，尺側腕屈肌腱的橈側緣，腕橫紋上0.5寸。
太淵穴：具體位置在腕掌側橫紋的橈側，橈動脈搏動處。
