11周胎兒的變化：
快速奔跑的小馬
進入孕11周，胎兒的身長已經達到4.5-6.3釐米，體重達到14g，胎兒開始能做吸吮、吞咽和踢腿動作，現在胎兒細微之處已經開始發育，如：手指甲出現，並可清晰地看到寶寶的手指和腳趾等；寶寶絨毛狀的頭髮已經開始出現。從現在開始，胎兒的骨骼細胞發育加快，肢體慢慢變長，逐漸出現鈣鹽的沉積，隨著鈣鹽的沉積，骨骼變硬。本週已能夠清晰地看到胎兒脊柱的輪廓，脊神經開始生長。胎兒維持生命的器官如肝臟、腎、腸、大腦以及呼吸器官都已經開始工作。從這周開始寶寶在今後的6個月中的主要任務就是讓自己長得結實又健康，為將來出生後能夠獨立生存做準備。
胎兒頭臀長將在今後3周內增加1倍，頭的長度佔一半左右，這時胎兒是頭大臉小，耳朵的位置仍然比較低。當胎頭伸展時，胎兒頭部離開了胸口，頸部發育加速。
這時寶寶的外生殖器出現了顯著的特徵。在以後的3周內，胎兒將基本完成性別的發育。
11周準媽媽的變化：
胎心聽診感受寶寶的真實存在
11周準媽媽的子宮看起來象個柚子，開始逐漸長出盆腔，其他人從外形上慢慢開始能看出來你懷孕了。在此期間，由於體內激素的變化，準媽媽可能發生一些平時想像不到的事情，如指(趾)甲增長較快，而且變脆；平時很漂亮的頭髮，現在可能會脫落。不過，這些現象都僅僅是暫時的，不會持續太久。
借助多普勒儀器，你已經可以聽到胎兒心臟快速跳動的聲音，正常的胎心在120-160次/分之間，聽起來就像快速奔跑的小馬。
這時的準媽媽們基本已經擺脫了懷孕初期情緒波動大、身體不適等症狀的困擾，也開始通過胎心聽診等慢慢的感覺到寶寶的真實存在了，這時的你可以好好地享受一下孕育寶寶的樂趣和幸福了。
11周孕檢：
本週孕檢的情況
到11周超聲檢查可以看到胎囊已經消失，胎兒在羊水中活動，CRL 3.0±0.5cm，胎兒各器官進一步發育，胎盤清晰可見。
11周小貼士：
本週溫馨護理小貼士
準媽媽的自身保健
1、本週開始由於胎兒骨胳迅速的生長，因此對鈣的需求加大，這時候孕婦要注意多服用一些含鈣的食品來滿足自身和寶寶的生長髮育的需要，從現在開始就要多喝牛奶，每天多吃一些高鈣食品。由於鈣離子與骨骼肌肉的興奮性密切相關，孕婦血鈣低到一定程度就會引起小腿肌肉痙攣，抽筋大多發生在夜間。這時還可以適當進行室外活動，多接觸日光照射。
2、隨著家電的普及，家庭中發生觸電的現象屢見不鮮，輕微的觸電對一般人來説並無多大危害，但對孕婦卻非同小可。有人對孕20-40周時有過輕微觸電的孕婦進行調查統計發現，這些孕婦中發生死胎、胎兒發育遲緩、羊水過少等情況者佔相當大比例。因此，孕婦最好不要使用電熱毯、電熨斗等易發生漏電的家電。家用電器要定期維修，嚴防漏電。孕婦一旦觸電，應到醫院進行産前檢查，並對胎兒進行必要的監護。
高危孕婦可進行絨毛活檢
對於高危孕婦可以在11-13周進行絨毛活檢以儘早了解胎兒患病的風險。
哪些孕婦屬於這一范圍呢？
1、高齡孕婦
2、曾生育過染色體異常兒史
3、夫妻之一是染色體平衡易位攜帶者或倒位者
4、有脆X綜合症家係的孕婦
5、曾生育過神經管缺損兒的孕婦
6、夫妻之一為單基因病患者或生育過某一單基因病患兒的孕婦
7、曾有不明原因的自然流産、畸胎、死産或新生兒死亡史的孕婦
8、孕婦有環境致畸因素接觸史
儘早進行産前診斷，決定胎兒去留
對於高危孕婦可以在11-13周進行産前診斷，以儘早了解胎兒患病的風險。
1、什麼情況需要進行産前診斷：35歲以上的準媽媽(以分娩時年齡為準)；隨著年齡的增大，卵子存在異常的風險也在增加，所以寶寶染色體畸變率增高。例如，染色體疾病的發生率在35歲以上準媽媽中的發生率明顯升高，達約1/200。因此，對於35歲以上的孕婦，一般建議直接進行産前診斷；孕期接觸過致畸物質：包括藥物、化學物質、射線、感染；育過遺傳性疾病或畸形兒的夫婦(包括染色體疾病、單基因病或多因素疾病，這樣的夫婦再次生育異常寶寶的機會較正常明顯升高)；孕婦可能是某一種X染色體連鎖遺傳病基因的攜帶者；夫婦中一方患有遺傳性疾病或者為遺傳病基因或異常染色體攜帶者；反覆流産或者曾有胎死宮內、新生兒死亡等病史的夫婦
2、産前診斷的常用手段：絨毛活檢；羊水穿刺；超聲檢查；臍靜脈穿刺；胎兒鏡
3、絨毛活檢：通常在孕11-12周進行，在B超監測下，用一根細針穿過準媽媽腹壁、子宮，吸取少量胎盤絨毛。因為它攜帶和寶寶一樣的遺傳物質，所以可以用來檢測寶寶可能存在的異常染色體或基因。優點是能夠最早提供診斷依據，以便儘早做出處理。但是，過早進行絨毛活檢，引起寶寶四肢發育缺陷的風險增高，所以至少在孕10周以後才能進行。
4、羊水穿刺：一般在孕17-22周，也是用細針穿過腹壁、子宮達到羊膜腔內，抽取羊水，提取裏面所含寶寶脫落的細胞，通過培養後，進行染色體和基因分析，也可以直接測量羊水中某些化學物質。(絨毛活檢和羊水穿刺檢查都是有創的，可能會對寶寶和準媽媽造成一定損傷，包括流産(0.2-0.3%)、感染、出血等等。除此之外，染色體或基因檢測對標本的要求很高，一旦絨毛或者羊水被污染(如血液、細菌)，就可能得不到正確的結果，甚至沒有結果。)
5、超聲檢查：在有條件的醫院，孕11-14周時會進行一次B超檢查，測量頸部透明帶厚度(NT)，這個指標可以幫助我們發現一些染色體異常的寶寶。到了孕20周左右，還會進行一次全面、仔細的超聲檢查，因為這時能夠比較清晰地觀察寶寶的外觀形態，除了診斷肢體或內臟結構的重大畸形，例如神經管缺陷，還可以發現一些可能提示染色體疾病的表現。
6、臍靜脈穿刺：如果通過以上的檢查仍然無法得到明確的結論，對於存在高危因素的準媽媽，可以考慮臍靜脈穿刺。操作過程類似于羊水穿刺，用細針穿過腹壁、子宮、寶寶的臍帶，從臍帶內穿行的靜脈抽血進行染色體和基因的檢測。孕17周以後可以進行臍靜脈穿刺，與絨毛活檢和羊穿相比，臍靜脈穿刺引起流産的風險明顯升高(約1-2%)，通常只在其他手段不能診斷時，才考慮使用。
7、胎兒鏡：用細針穿過準媽媽腹壁和子宮進入羊膜腔內，連接攝像頭，直接觀察寶寶的外觀和發育情況，同時可以採集羊水、臍帶血和胎盤血、胎兒組織進行檢測。一般在孕16-24周進行，適合某些外觀發育異常或畸形的診斷，例如白化病(寶寶全身皮膚、毛髮變白)。
8、注意事項：準媽媽和準爸爸必須在充分了解檢查的必要性和危險性的前提下，自主決定是否進行産前診斷。産前診斷和産前篩查必須由國家授權的指定機構進行，準媽媽和準爸爸在選擇醫院時要認準醫院的資質。目前的診斷手段並不能涵蓋所有出生缺陷或畸形，事實上，我們所了解的只是其中相當小的一部分。對於生育過遺傳性疾病或畸形兒的準媽媽來説，應盡可能收集關於患病寶寶的診斷資訊，包括留取寶寶的血液、皮膚組織等等，可能對下一胎的産前診斷有所幫助。
胎教的意義
需要明確胎教的目的就是控制母體的內外環境，給胎兒良好的外部刺激，促使其健康發育，胎教本身並不能提高胎兒智力發育；因此，智力胎教迷信不得。我們倡導的仍應是母教式胎教。這種胎教注重母親的營養、生活環境、心理情緒調適，強調孕期要戒煙酒，講究衛生，注意孕期保健。
胎教不僅是孕婦的事，與準爸爸們也息息相關。準爸爸們的言行舉止，乃至情感變化，不僅能影響到妻子，也可能會影響到妻子腹中的胎兒。因此，在孕期丈夫應該處處關心體貼妻子，擠出時間儘量多陪妻子，主動料理家務，妥善安排好妻子的飲食。同時丈夫應適當調節妻子的情緒，如經常給妻子講講幽默風趣的故事等，使妻子的情緒保持良好狀態。