已經快到預産期的準媽媽們可能會覺得日子過得很慢，自己又大又笨，很不舒服，再堅持幾天就可以和寶寶見面了，準媽媽現在要做的只是：充分休息，做好一切準備，耐心的等待分娩的來臨。
除了焦急的等待以外，還有許多準媽媽對分娩的過程感到恐懼。當然分娩時産道被撐開而讓嬰兒通過，所以痛是不可避免的。但是這種痛又是因人而異的。有人並不感到很痛。分娩時的陣痛與受傷的疼痛有本質上的區別。人感受到痛是大腦皮層中樞神經的作用，如果自我覺得不安，中樞神經會有敏感的反應，痛會更加厲害。
因此消除對分娩的恐懼不安，保持平靜的心情，分娩時就不會感覺太痛。