氣度不失風範，是男性修身的要求。氣度是一個人心理素質的表現形式，以一個人的素質修養為底蘊，風範的意思是風度、氣派。氣度側重於人的內在修養，風範則表達一個人的外在氣質。一個缺乏氣度、心胸狹小的人，其在處世的表現必然是聞譽則喜，聞過則怒，氣質猥瑣，缺乏風範；而一個心胸開闊、內心充實的人，處世時就能夠出自善意，包容天下，這樣的境界就是堅守男性胸懷的磅薄，人們往往稱其為大家風範。這樣的人不僅符合修身的標準，還有著立世的內涵和“尚德”的意蘊。文德的氣度在於文官不貪財，武威的風範在於武將不怕死，如此社會才有希望。
陸游教子
陸游是南宋傑出的愛國詩人。陸游一生是在激烈的民族鬥爭中度過的。面對金兵的南下，宋朝的山河為金人所佔有，他心急如焚。他對朝中以秦檜為代表的投降派恨之入骨。為此，他對子女十分重視做人的教育。他告誡兒子們説：但願你們長大成人之後，鄉親們稱讚你們是有道德的人。即使做一個老百姓，與那些高官顯爵相比，也是無愧的。他要求兒子們時常檢查自己，有錯必改；看到別人有好的行為，要主動自覺地學習。他的二兒子陸子龍要到吉州去任地方官，他特意寫了一首長達52句的詩來為兒子 送行。詩中説：“汝為吉州吏，但飲吉州水；一錢亦分明，認能肆饞毀！”就是要求要清清白白地做官，做一個為民眾歡迎的清官。他還告誡兒子説，在吉州有我的一些朋友，他們不但有學問，而且品德也好。你到那裏後，可以去拜訪他們，但不要向他們提出什麼要求，可以同他們相互勉勵。氣度不失風範，是男性修身的要求。氣度是一個人心理素質的表現形式，以一個人的素質修養為底蘊，風範的意思是風度、氣派。