11月10日上午，2020年北京市“幸福家庭大講堂”走進房山——“抓住養生時機 助您平穩過冬”活動在北京房山區疾病預防控制中心成功舉辦。本次宣傳服務活動邀請北京中醫藥大學第三附屬醫院心內科主任醫師李平作為健康科普嘉賓,為200名房山區居民講解了關於冬季養生的話題。
“冬天進補，開春打虎”；“冬吃蘿夏吃姜，不勞醫生開藥方”；“百病從寒起寒從腳下生”……對於冬季的養生民諺，一些人深信不疑，一些人卻持懷疑態度。11月8日，便是24節氣的立冬，意味着冬季正式開始，冬季養生應以“藏”為主，而人體之中腎主藏，冬季養生保健到底該如何“藏”才能養陰斂陽，預防疾病呢？對於本身就有心腦血管疾病、呼吸系統疾病等慢病患者而言，冬天更是一大考驗，慢病患者到底如何平穩過冬呢？針對這一系列問題，北京中醫藥大學第三附屬醫院心內科主任醫師李平做出詳細解答。
本次活動還通過今日頭條、新浪一直播，網易新聞、第一視頻等平臺進行現場視頻直播，近百萬人次觀看直播，參與線上互動。不少居民、網友都反映，科普內容非常實用，養生手法易掌握。
北京市“幸福家庭大講堂”是在北京市衛生健康委員會指導下，由北京市計劃生育服務指導中心承辦，相關單位支援下開展的健康宣傳服務活動，連續多年被列為北京市委宣傳部“三下鄉”系列活動之一，是“婚育新風進萬家”和創建幸福家庭活動的重要載體。活動以“健康北京 幸福家庭”為主題，每年舉辦9場，為首都群眾、流動人口、幹部職工和部隊官兵送服務、送健康、送關愛。
活動以邀請首都權威健康科普專家進行現場講座方式，為群眾提供健康諮詢，現場免費贈送健康宣傳品。近年來，利用網際網路思維創新活動形式，與北京人民廣播電台合作，融合廣播節目、視頻直播、微信互動、圖文傳播等多種宣傳方式，利用直播和網路播放的方式，進一步擴大傳播效果和覆蓋人群。
